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一、網(wǎng)絡(luò)成癮概述
“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”（Internet Addiction Disorder，簡稱IAD），于1994年由紐約的一位精神醫(yī)生Goldberg提出，臨床上是指由于患者對互聯(lián)網(wǎng)過度依賴而導(dǎo)致明顯的心理異常癥狀以及伴隨的生理性受損的現(xiàn)象。美國心理學(xué)家Kimberly S.Young認(rèn)為IAD與沉溺賭博、酗酒、吸毒等無異，導(dǎo)致的損害是多方面的：學(xué)業(yè)成績下降、損害身體健康、夫妻關(guān)系障礙或離異、影響正常工作等。
美國心理學(xué)會1997年正式認(rèn)可“網(wǎng)絡(luò)成癮”研究，并專門討論IAD的診斷標(biāo)準(zhǔn)。（1）耐受性增強(qiáng)，即上癮者要不斷增加上網(wǎng)的時間才能獲得和以往一樣的滿足；（2）出現(xiàn)戒斷癥狀，如果一段時間（從幾小時到幾天不等）不上網(wǎng)，就會變得焦躁不安，不可抑制地想上網(wǎng)，時刻擔(dān)心自己錯過什么；（3）上網(wǎng)頻率總是比事先計劃的要高，上網(wǎng)時間總是比事先計劃的要長；（4）企圖縮短上網(wǎng)時間的努力總是以失敗而告終；（5）花費大量時間在與互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)的活動上，比如安裝新軟件、整理和編輯下載大量的文件等；（6）上網(wǎng)使其社交、學(xué)習(xí)、工作等社會功能受到嚴(yán)重影響；（7）雖然能意識到上網(wǎng)帶來的嚴(yán)重問題，仍然繼續(xù)花大量時間上網(wǎng)。如果3項或3項以上符合上述特征，那就屬于網(wǎng)癮綜合癥。
青少年是“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”的高發(fā)人群。在中國，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題也日益嚴(yán)重。據(jù)民盟北京市委提交的報告，北京市中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者約有13萬多人，占14.8%。據(jù)北京市150多位政協(xié)委員歷時4個月完成的調(diào)查報告顯示，中小學(xué)生上網(wǎng)達(dá)到81.3%，有七成學(xué)生網(wǎng)民沉湎于網(wǎng)上聊天，有四成多經(jīng)常光顧，互聯(lián)網(wǎng)成為一部分青少年名副其實的“電子海洛因”。
二、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因分析
青少年網(wǎng)絡(luò)成癮是一個綜合性的社會問題，有外在因素，即社會原因，家庭原因；也有內(nèi)在因素，即青少年自身因素。
（一）外部原因
1、家庭原因。家庭關(guān)系不和睦及單親家庭；父母無暇顧及孩子的成長、學(xué)習(xí)和生活；家庭溝通方式及教育方法不當(dāng)；孩子受到不良因素的影響；父母在孩子上網(wǎng)后恐慌采取強(qiáng)硬辦法等都容易導(dǎo)致孩子上網(wǎng)成癮。
2、學(xué)校因素。學(xué)校采取“堵”的辦法解決學(xué)生上網(wǎng)；學(xué)校對學(xué)習(xí)“不好”的學(xué)生采取打、壓、忘的辦法，致使部分學(xué)生以網(wǎng)來尋求安慰；學(xué)校人際關(guān)系，特別是師生關(guān)系不佳時，學(xué)生容易尋求網(wǎng)絡(luò)滿足。
3、社會因素。保護(hù)青少年免于網(wǎng)絡(luò)成癮的法律法規(guī)不完善；對網(wǎng)吧監(jiān)管存在很多漏洞；對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品及內(nèi)容的分類分層管理不明晰，許多產(chǎn)品未經(jīng)嚴(yán)格審查就進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)。
（二）青少年自身內(nèi)部因素
1、生理原因。有研究者認(rèn)為，大腦的欣快中樞與成癮的行為和機(jī)制有關(guān)。有研究表明，長時間上網(wǎng)會使人腦中的多巴胺水平上升，使個體獲得短時間的愉悅、興奮的情緒體驗，如果這種刺激是經(jīng)常性的，大腦會強(qiáng)化這種化學(xué)反應(yīng)，從而產(chǎn)生成癮行為。
2、青少年心理的特點。第一好奇心理，瀏覽極多的信息，體驗夢幻游戲；第二補(bǔ)償心理，許多青少年在現(xiàn)實中被學(xué)校、家長忽視，通過網(wǎng)絡(luò)他們可以彌補(bǔ)自己在現(xiàn)實里得不到的東西；第三逃避心理，學(xué)業(yè)壓力大、家長期望值高，使一些青少年難以應(yīng)付，上網(wǎng)可以緩解壓力；第四從眾心理，青少年處于建立友誼的時期，極容易受到同伴的影響，為了得到同伴認(rèn)可而上網(wǎng)。
3、青少年的人格特征。多項研究發(fā)現(xiàn)，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者在人格上具有孤獨、焦慮、抑郁等特點，在身體與心理方面表現(xiàn)出神經(jīng)性情感癥狀及軀體障礙。
三、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害
（一）對青少年身心的影響。青少年長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)中，不僅會影響頭腦發(fā)育，還會導(dǎo)致神經(jīng)紊亂、激素水平失衡、免疫功能下降，引發(fā)緊張性頭疼，甚至導(dǎo)致死亡。網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年健全心理的發(fā)展也是一個嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。長期上網(wǎng)會引發(fā)青少年“網(wǎng)絡(luò)孤獨癥”和“憂郁癥”等心理疾病，過分關(guān)注人機(jī)對話，對外界刺激缺乏相應(yīng)的情感反應(yīng)，對親友冷淡，對周圍事物失去興趣，變得越來越孤僻，造成青少年個性的缺陷；網(wǎng)絡(luò)成癮者過度沉溺于網(wǎng)絡(luò)中的虛擬角色，容易迷失自我，將網(wǎng)絡(luò)上的規(guī)則帶到現(xiàn)實生活中，造成青少年自我認(rèn)識的障礙。
（二）現(xiàn)實生活中人際交往能力下降及人際關(guān)系疏離。網(wǎng)絡(luò)成癮者大多性格孤僻冷漠，容易與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，導(dǎo)致自我更加封閉，進(jìn)而不斷的走向個人孤獨世界，從而拒絕與人交往。
（三）對青少年人格意識和思想的影響。長期流連于虛擬網(wǎng)絡(luò)社區(qū)，經(jīng)常沉迷于角色轉(zhuǎn)換，對于尚須進(jìn)一步完成角色社會化的青少年學(xué)生來說，上網(wǎng)將容易產(chǎn)生角色認(rèn)知的偏差。鑒別力和判斷力水平較弱的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者沉迷網(wǎng)絡(luò)之中，是首當(dāng)其沖的受害者，青少年在互聯(lián)網(wǎng)上接觸的消極思想會使他們的價值觀產(chǎn)生傾斜，在潛移默化中影響青少年正確的人生觀和價值觀的形成。
（四）青少年道德感的弱化。在網(wǎng)絡(luò)空間，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者由于不必與其他人面對面地打交道，從而缺少現(xiàn)實社會中以教師、家長為核心的人際關(guān)系對他們行為的監(jiān)督，他們在網(wǎng)上自由任性，缺少“慎獨”的道德自律，容易在網(wǎng)絡(luò)游戲、黃色網(wǎng)站中放縱自己的欲望。
（五）學(xué)習(xí)和教育受到嚴(yán)重影響。過度的網(wǎng)絡(luò)使用是導(dǎo)致學(xué)業(yè)受挫學(xué)生學(xué)業(yè)成績下降的重要影響因素之一。與普通學(xué)生比較，這部分學(xué)生的特點是上網(wǎng)時間長、上網(wǎng)所從事的活動大多與學(xué)業(yè)無關(guān)、上網(wǎng)之后大多感到成績下降，學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等正向態(tài)度偏低。
青少年網(wǎng)絡(luò)成癮已成為一個十分嚴(yán)重的社會問題，需要全社會來關(guān)注和解決。但在應(yīng)對此問題時沒有單方面的責(zé)任，學(xué)校、政府、企業(yè)應(yīng)相互配合，臨床心理學(xué)家、學(xué)校教育工作者、家長等首先要擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任，特別是學(xué)校教育工作者、臨床心理健康教育工作者，要為家長出謀劃策，幫助他們把那些已經(jīng)沉迷網(wǎng)絡(luò)的青少年“解救”出來。
【中圖分類號】 R 161.5 R 395.6 R 163 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】1000-9817(2007)09-0803-02
Mental Health Status and the Influencing Factors Among Adolescent Inpati ents with Internet Addiction Disorder/TAO Ran, HUANG Xiu-qin, LI Bang- he, et al.Beijing Military Region Central Hospital，Beijing(100700), China
【Abstract】 Objective To explore the health status and the in fluencing factors among adolescent inpatients with Internet Addiction Disorder ( IAD), and to provide evidence for the prevention and intervention against adoles cents' IAD. Methods 596 young IAD inpatients were assessed witha self-designed questionnaire, Symptom Checklist 90, Eysenck Personality Quest ionnaire and parental rearing style's EMBU. Results The scoresof obsessive-com pulsive, interpersonal sensitivity, depression, anxiety, hostility, paranoid ide ation, general symptomatic index and number of positive items were significantlyhigher than those of the domestic norm.The multiple linear stepwise regression revealed that the nervousness of EPQ; fa ther's refusal, rejection; father's warmth and understanding; feeling of oppress ion and cognition of future object entered regression equation. Conclusi on The inpatients with IAD have bad mental health and are influenced byneurotic personality, bad parental rearing style, oppression and unclear cognit ion of future objectives.
【Key words】 Internet;Behavior,addictive;Mental health;Factoranalysis,statistical;Adolescent,hospitalized
國內(nèi)有關(guān)網(wǎng)絡(luò)成癮者心理健康方面的研究已有不少報道，研究對象多為在校中學(xué)生或大 專院校學(xué)生，對網(wǎng)絡(luò)成癮（Internet Addiction Disorder,IAD）的判定多采用問卷自評法 ，而非通過專業(yè)人員全面了解“病史”、當(dāng)面訪談后作出診斷的方法。本研究旨在了解由專 業(yè)人員診斷的住院網(wǎng)絡(luò)成癮青少年的心理健康狀況及其影響因素，以便為網(wǎng)絡(luò)成癮者的心 理干預(yù)提供有效信息。
1 對象與方法
1.1 對象 2005年5月至2006年12月間經(jīng)總醫(yī)院診斷為IAD的住院青 少年，共607例，剔除明尼蘇達(dá)多項人格問卷測謊量表分≥8者11例，實有對象596例，年齡 范圍14～30歲，平均年齡(18±3) 歲。其中，男性568人，女性28人；受教育程度初中214人，高中265人，大學(xué)115人，研究生 及以上2人。
1.2 方法 調(diào)查表的填寫及心理評定均在入院后1周內(nèi)完成。
1.2.1 工具 (1)自行設(shè)計的IAD青少年的一般情況、家庭情況及與網(wǎng)絡(luò)成癮 行為有關(guān)的自我評價調(diào)查表。一般情況包括一般人口學(xué)資料、入院方式（主動、被動）、持 續(xù)迷戀網(wǎng)絡(luò)時間；家庭情況包括IAD青少年父母的婚姻狀況、教育程度、家庭經(jīng)濟(jì)收入狀況 、家庭成員溝通頻率、家庭氣氛融洽程度、父母感情狀況。與網(wǎng)絡(luò)成癮行為有關(guān)的自我評價 包括對沉溺網(wǎng)絡(luò)的危害認(rèn)識程度、對未來目標(biāo)的認(rèn)識程度、對學(xué)習(xí)的興趣、壓抑感等共20個 條目，按10分制評價，最低為1分，最高為10分。(2)艾森克人格問卷（EPQ），由陳仲庚修 訂，包括4個維度，分別為神經(jīng)質(zhì)（N）、內(nèi)外向（E）、精神質(zhì)（P）和掩飾性（L），共85 個條目。對16歲以下者采用EPQ少年版。(3)父母養(yǎng)育方式評定量表(EMBU) 中文版，為岳冬 梅修訂。(4)癥狀自評量表（SCL-90）。
測評有效性標(biāo)準(zhǔn)采用明尼蘇達(dá)多項人格問卷的測謊量表，由15個條目組成，得分在8分及以 上則認(rèn)為有撒謊現(xiàn)象，問卷不可靠。
1.2.2 網(wǎng)絡(luò)成癮的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn) 根據(jù)大量的臨床實踐，在Young的IAD判定 標(biāo)準(zhǔn)［1］基礎(chǔ)上加以修訂，由精神醫(yī)學(xué)或醫(yī)學(xué)心理學(xué)專業(yè)人員評定。(1)癥狀標(biāo)準(zhǔn)（ 至少具備前4項）：①心理依賴――上網(wǎng)已占據(jù)了自己的思想與行為；②耐受性――為獲得 滿足感不斷增加上網(wǎng)的時間和投入程度；③戒斷反應(yīng)――停止上網(wǎng)會產(chǎn)生情緒低落、煩躁不 安、焦慮和易激惹；④軀體癥狀――上網(wǎng)導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂、倦怠、頭痛、頭暈、顫抖、視 力減退、食欲不振等軀體癥狀；⑤無法控制自己的上網(wǎng)行為；⑥上網(wǎng)成為緩解痛苦的唯一辦 法；⑦對他人隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度；⑧使用互聯(lián)網(wǎng)導(dǎo)致放棄其他活動和愛好。(2)嚴(yán)重程 度標(biāo)準(zhǔn)：互聯(lián)網(wǎng)過度使用導(dǎo)致社會功能嚴(yán)重受損（如輟學(xué)、失業(yè)）。(3)病程標(biāo)準(zhǔn)：符合癥 狀和嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)至少已持續(xù)1個月。(4)排除標(biāo)準(zhǔn)：排除器質(zhì)性精神障礙、精神活性物質(zhì)和 非成癮物質(zhì)、精神分裂癥及情感性精神障礙所致網(wǎng)絡(luò)成癮。
1.3 統(tǒng)計方法 t檢驗及多元逐步回歸分析。
2 結(jié)果
2.1 住院IAD青少年與全國青年常模SCL-90得分比較 由表1可見，住院網(wǎng)絡(luò) 成癮者SCL-90的強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)因子、總均分及陽性項目數(shù) 均高于全國青年常模，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05或P＜0.01）。
2.2 網(wǎng)絡(luò)成癮青少年SCL-90總分影響因素的多元逐步回歸分析以SCL-90總 分為因變量，以前述自編的IAD青少年一般情況、家庭情況及與網(wǎng)絡(luò)成癮行為有關(guān)的自我評 價調(diào)查表的項目、EPQ的4個因子及EMBU的11個因子為自變量（為定性變量，設(shè)置啞變量）， 以 α=0.05為準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)，α=0.10為剔除水準(zhǔn)，進(jìn)行多元逐步回歸分析。通過散點圖的 觀察確定回歸方程滿足線性與方差齊性的假設(shè)。按照標(biāo)準(zhǔn)化殘差絕對值大于3的標(biāo)準(zhǔn)去掉6個 被認(rèn)為是奇異值的觀測量，實際樣本590例。共線性診斷：容許度=0.901，方差膨脹因子=1. 109，條件參數(shù)=12.05，可認(rèn)為各自變量間無多重共線性?；貧w方程的顯著性檢驗F=21. 174，P=0.000，說明該回歸方程有效。
由表2可見，共有5個自變量進(jìn)入回歸方程，對SCL-90總分有正向影響，即對心理健康狀況有 不良影響。按貢獻(xiàn)大小順序為：EPQ的神經(jīng)質(zhì)因子高分、父親拒絕否認(rèn)的教養(yǎng)方式、自我壓 抑高分；對SCL-90總分有負(fù)向影響，即有利于心理健康的因素為：父親情感溫暖與理解高分 及對未來目標(biāo)認(rèn)識高分（對未來目標(biāo)有清楚的認(rèn)識）。
3 討論
青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的誘因多為學(xué)習(xí)或工作壓力大、人際關(guān)系困擾、環(huán)境適應(yīng)不良、負(fù)性生活事 件等，IAD青少年為了逃避這些不利因素導(dǎo)致的負(fù)性情緒而逃到虛擬的網(wǎng)絡(luò)活動中。長 時間沉溺于虛擬的網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)一步造成學(xué)習(xí)或工作受到影響、家庭關(guān)系惡化、現(xiàn)實人際交往缺 少或缺失等，這些社會功能的損害又加重了他們原有的不良情緒，形成惡性循環(huán)。由此可見 ，IAD青少年很難保持良好的心理狀態(tài)。筆者的研究結(jié)果也證實了這一點，IAD住院青少年的 心身癥狀明顯多于全國青年常模，尤其在強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、敵對、人際關(guān)系、偏執(zhí)等6個 方面。國內(nèi)對網(wǎng)絡(luò)成癮者心理健康的研究多針對在校中學(xué)生或大專院校學(xué)生，對網(wǎng)絡(luò)成癮的 判定方法多為問卷自評法，且所采用的標(biāo)準(zhǔn)不盡相同，導(dǎo)致所得的結(jié)果也不完全一致。但總 體上可得出網(wǎng)絡(luò)成癮者存在廣泛心身癥狀［2-4］的結(jié)論。本研究對象為集中住院的 網(wǎng)絡(luò)成癮者，診斷由專業(yè)臨床醫(yī)生向青少年的父母或知情人了解“病史”并結(jié)合面對面的深 入訪談后，根據(jù)臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)作出，其中重要的診斷標(biāo)準(zhǔn)之一為社會功能的損害，確保了診 斷的可靠性。
IAD者不良的心理狀況與其神經(jīng)質(zhì)人格、父親否認(rèn)拒絕、缺少情感溫暖與理解的教養(yǎng)方式有 關(guān)。許多研究也表明，網(wǎng)絡(luò)成癮者具有神經(jīng)質(zhì)的人格特征［3-5］及存在不良的家庭 教養(yǎng)方式［6-7］。這一結(jié)果提示網(wǎng)絡(luò)成癮青少年的父母，尤其是父親要認(rèn)識到并糾 正自己的不當(dāng)教養(yǎng)方式，給予孩子更多的情感溫暖與理解，避免一味拒絕、否認(rèn)，注意從小 培養(yǎng)孩子穩(wěn)重、善于自我控制的人格特質(zhì)。
在臨床實踐中，通過對IAD青少年的訪談發(fā)現(xiàn)，多數(shù)IAD者對未來沒有打算或/和對未來目標(biāo) 缺少認(rèn)識。當(dāng)問到這些問題時，許多人回答“不知道”、“不愿意去想”、“玩一天，算一 天”。當(dāng)然，也有一部分人希望將來當(dāng)職業(yè)游戲競技者、程序開發(fā)員或做網(wǎng)吧老板。本研究 發(fā)現(xiàn)對未來目標(biāo)缺乏認(rèn)識（對未來目標(biāo)的認(rèn)識得分低）不利于IAD者的心理健康，這與缺乏 對目標(biāo)的認(rèn)識、引起不確定感而增加焦慮情緒有關(guān)。在對IAD者的綜合心理干預(yù)過程中也發(fā) 現(xiàn)，通過幫助IAD青少年認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，與他們一起分析、制定治療過程中的近期目 標(biāo)，并督促他們付諸行動，在實現(xiàn)目標(biāo)后，他們的情緒也逐漸好轉(zhuǎn)。這些均提示在對IA D青少年的心理干預(yù)中，專業(yè)人員宜幫助他們確立短期及長期的人生目標(biāo)，提高心理健康水 平，盡早擺脫對網(wǎng)絡(luò)的沉迷。
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中圖分類號：D917文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1005-5312（2011）08-0288-01
一、我國青少年網(wǎng)絡(luò)犯罪的概念和特點界定
（一）青少年網(wǎng)絡(luò)犯罪的概念
在我國, 青少年犯罪，是指“已滿16周歲不滿25周歲的青少年實施的犯罪行為或者違法行為、不良行為。”青少年網(wǎng)絡(luò)犯罪，是以網(wǎng)絡(luò)為犯罪誘因, 或犯罪地點在網(wǎng)吧, 或犯罪手段與犯罪目的與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)聯(lián)的青少年實施的犯罪行為。青少年犯罪呈現(xiàn)出多方面的特點，主要有以下幾個：
（二）犯罪平均年齡低齡化。據(jù)重慶市市中級人民法院統(tǒng)計分析表明, 在22件60人的網(wǎng)絡(luò)犯罪案件中, 年齡最小的剛滿14歲, 最大的不足17歲, 其中14周歲的5人, 占81.3%;未達(dá)到刑事責(zé)任年齡的和15周歲到17周歲的各為20人,均占33.3%;
（三）犯罪動機(jī)較為簡單沖動。在青少年網(wǎng)絡(luò)犯罪案件中，涉案被告人作案動機(jī)普遍簡單, 多是為了索要幾元賭債、言語不和等簡單的事情。由于青少年沒有經(jīng)濟(jì)來源,為了支付上網(wǎng)和生活費用而采取暴力搶劫的方式。
二、青少年網(wǎng)絡(luò)犯罪的原因探析
（一）青少年自身所處心理階段特點
發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為，“青少年期”一般是指從11、12 歲到17、18 歲，在此時，青春期個體的心理發(fā)展及其特點在很大程度上則更多地取決于社會和政治環(huán)境的影響。而且青少年的思想比較敏感，容易走“極端”。這是心理成熟前期動蕩不定的時期，也正是由于這些獨特的心理特點，使得青少年時期成為了容易產(chǎn)生違法犯罪行為的時期。
（二）家庭道德教育的缺失
家庭教育的缺陷是子女形成不良個性的基礎(chǔ), 潛伏著青少年走上違法犯罪道路的危機(jī)。家庭不和、打罵子女、放任自流、溺愛放縱、父母行為不良等諸多情況都會對青少年的發(fā)展有著不可估量的錯誤導(dǎo)向, 最終成為青少年罪的一個重要導(dǎo)火索。另外,在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的今天, 家長的“網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)”卻不見提高, 甚至出現(xiàn)眾多“網(wǎng)盲”家長,最終導(dǎo)致犯罪的發(fā)生。
（三）學(xué)校法制教育的不足
學(xué)校是青少年社會化的一個重要場所,是青少年獲得正確人生觀、價值觀的重要途徑。素質(zhì)教育已實行多年, 但不少學(xué)校還熱衷于應(yīng)試教育, 片面追求升學(xué)率, 認(rèn)為開辦法制教育只是形勢需要, 忽視學(xué)生成長特點和接受能力, 忽視學(xué)生政治思想教育、道德教育和法制教育, 消極應(yīng)付。學(xué)校的社會化角色沒有很好的完成, 是導(dǎo)致青少年犯罪的重要原因。
三、預(yù)防和減少青少年網(wǎng)絡(luò)犯罪之路徑選擇
（一）健全和完善網(wǎng)絡(luò)保護(hù)立法
宏觀上, 國家應(yīng)建立、健全青少年網(wǎng)絡(luò)保護(hù)立法,強(qiáng)化社會責(zé)任, 加大對青少年保護(hù)和宣傳的力度。有關(guān)執(zhí)法行政部門要在進(jìn)一步完善立法的基礎(chǔ)上, 制定切實可行的有針對性、防范性的法律措施來規(guī)范青少年行為、 使預(yù)防青少年違法犯罪工作真正做到有法可依。微觀上, 地方各級政府要針對網(wǎng)絡(luò)市場和網(wǎng)絡(luò)管理, 制定和完善相關(guān)的地方性法規(guī), 使網(wǎng)絡(luò)行業(yè)有章可循。
（二）加強(qiáng)對網(wǎng)吧的監(jiān)管力度
網(wǎng)吧管理應(yīng)是多個執(zhí)法部門共同管理, 要經(jīng)常性地對網(wǎng)絡(luò)市場進(jìn)行整頓, 對網(wǎng)絡(luò)市場進(jìn)行抽查和檢查, 以防范于未然, 以最大限度地實現(xiàn)對網(wǎng)吧的有效管理。各部門在加強(qiáng)對網(wǎng)吧安全隱患管理的同時, 要把落實實名登記制度作為重要工作常抓不懈。加強(qiáng)對網(wǎng)吧的監(jiān)管, 對青少年犯罪分子形成心理震懾, 從而一定程度上減少網(wǎng)絡(luò)犯罪的發(fā)生。
（三）增強(qiáng)青少年的自律能力
應(yīng)該通過家庭，學(xué)校和社會的力量對青少年進(jìn)行全方位的教育, 不斷提高青少年的自律能力和自我防范意識, 引導(dǎo)青少年正確運用網(wǎng)絡(luò), 從源頭上遏制青少年由于沉溺網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)犯罪案件不斷上升的趨勢。在現(xiàn)實生活中, 青少年要學(xué)會正確、安全、科學(xué)的上網(wǎng),上內(nèi)容健康的網(wǎng)站, 樹立正確的網(wǎng)絡(luò)道德觀;
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1青少年網(wǎng)絡(luò)道德問題凸顯
互聯(lián)網(wǎng)在給人類帶來幸福、享樂、希翼的同時，也給人類帶來了憂愁、痛苦、危機(jī)和失望;在給人們帶來物質(zhì)飲食、信息豐富、交往便利的同時，也帶來了情感危機(jī)、道德滑坡、人性異化等網(wǎng)絡(luò)道德失范行為，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中人的生存面臨種種尷尬和矛盾。網(wǎng)絡(luò)正撞擊著人類苦苦營造的傳統(tǒng)倫理壁壘。對涉世不深的中小學(xué)生的沖擊尤其嚴(yán)重。由于他們正處在青春前期或青春期，思想活躍，接受新生事物能力強(qiáng)，而辨別能力較差，容易被“絢麗多彩”的網(wǎng)絡(luò)世界所迷惑。大體說來，青少年受網(wǎng)絡(luò)影響導(dǎo)致的問題主要有道德情感冷漠化;學(xué)習(xí)方向迷失化;失犯現(xiàn)象嚴(yán)重化。
2青少年網(wǎng)絡(luò)道德問題的形成原因
造成青少年網(wǎng)絡(luò)道德問題的原因是復(fù)雜多樣的，既有學(xué)校教育自身的原因，又有家庭和社會網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的原因，也有青少年自身的原因。
2.1學(xué)校對青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育存在的誤區(qū)
面對網(wǎng)絡(luò)給青少年道德教育帶來的諸多難題，許多老師對學(xué)生上網(wǎng)采取的不是主動出擊、科學(xué)引導(dǎo)的做法，而是采取消極防范，盲目禁止的做法。在觀念上，片面強(qiáng)調(diào)網(wǎng)絡(luò)的弊端，排斥網(wǎng)絡(luò)對青少年道德教育有利的一面。一部分教師以“上網(wǎng)荒廢學(xué)業(yè)，日益使人學(xué)壞”為由竭力阻止學(xué)生“觸網(wǎng)”。
2，2家庭原因
不健康的家庭教育環(huán)境。家庭教育中缺失親情的撫慰與關(guān)心，孩子成長過程中出現(xiàn)的問題得不到父母及時有效地糾正，從而導(dǎo)致孩子缺少安全感而變得壓抑、孤僻等。孩子體會不到家的溫暖，找不到歸宿感，這是問題兒童、不良少年產(chǎn)生的主要原因。
3加強(qiáng)青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育的途徑
虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界誘惑著少男少女，“沉溺網(wǎng)吧、厭學(xué)逃學(xué)、夜不歸宿”，甚至欺詐、斗毆、搶劫等現(xiàn)象并不少見。青少年“觸網(wǎng)”需要引導(dǎo)和幫助。只有幫助他們正確認(rèn)識和利用網(wǎng)絡(luò)，才能讓他們在健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中最大限度地獲取知識。加強(qiáng)對青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育，應(yīng)有效發(fā)揮學(xué)校教育、家庭教育、社會教育及青少年主體自我教育的合力作用，多管齊一下，有機(jī)協(xié)調(diào)，共同促進(jìn)青少年道德人格的挺立與培塑。
3，1規(guī)范網(wǎng)絡(luò).引導(dǎo)青少年健康發(fā)展
互聯(lián)網(wǎng)作為網(wǎng)絡(luò)時代影響青少年道德人格塑造的重要途徑，要擔(dān)負(fù)起凈化社會環(huán)境的責(zé)任。
3.2學(xué)校道德教育:青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育的主渠道
學(xué)校應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，辯證地認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)之于青少年道德教育的作用，深入分析青少年迷戀上網(wǎng)的原因，提高德育工作者自身使用網(wǎng)絡(luò)、駕馭網(wǎng)絡(luò)的能力，構(gòu)建適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代需要的道德教育模式。學(xué)校教育要發(fā)揮對青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育的主渠道作用，就要探索適合網(wǎng)絡(luò)特征和青少年心理特征的教育措施，以回應(yīng)網(wǎng)絡(luò)對既有道德教育的挑戰(zhàn)。
轉(zhuǎn)變現(xiàn)有德育工作者的觀念，變單向教授為雙向互動傳授，利用網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)師生共同學(xué)習(xí)，引一導(dǎo)學(xué)生辨別信息之良蕎，增加思想免疫力。要把傳統(tǒng)教學(xué)與實踐結(jié)合起來，把青少年帶入網(wǎng)絡(luò)圖書館、博物館等神圣殿堂，讓他們閱讀有益的書刊，促進(jìn)其道德和智力的全面發(fā)展;最后，要注重教師自身的道德人格培養(yǎng)，力求成為學(xué)生道德人格教育的楷模。 發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)資源共享優(yōu)勢，開辟學(xué)校虛擬德育陣地。
利用網(wǎng)絡(luò)媒體，改革學(xué)校德育主渠道的教育方法。將傳統(tǒng)的灌輸式德育轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c式或交互式德育。教師進(jìn)行教育時，應(yīng)將與受教者之間的關(guān)系置于平等地位，充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體，有針對性地提出問題，促使青少年自覺踐行網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范。
強(qiáng)化青少年心理調(diào)試，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。
學(xué)校教育要結(jié)合網(wǎng)絡(luò)時代的特點，針對日益凸顯的青少年心理向題，進(jìn)行心理素質(zhì)的強(qiáng)化訓(xùn)練。要把青少年思想問題與心理問題結(jié)合起來，將現(xiàn)實的心理健康教育融人德育之中，改善其個性品質(zhì)及心理素質(zhì)，增強(qiáng)其適應(yīng)能力。還要加強(qiáng)有意義的網(wǎng)上思想交流，開設(shè)網(wǎng)上咨詢熱線，利用媒體優(yōu)勢，及時了解青少年的思想狀況，解決他們的現(xiàn)實問題。
3 .3家庭教育:青少年網(wǎng)絡(luò)道德教一育的重要補(bǔ)充
家庭承擔(dān)著道德示范和道德啟蒙教育的任務(wù)。父母作為孩子的教育者，其道德人格不僅反映了自身素質(zhì)，而且通過家庭中的親子互動及潛移默化的作用，直接影響孩子的道德人格培養(yǎng)。開展家庭教育工作的主要對象是家長，開發(fā)親子互動的活動項目和各類家庭培訓(xùn)項目，發(fā)揮在促進(jìn)兒童思想道德建設(shè)中的引一導(dǎo)、示范和輻射作用，成為他們合格的第一任教師。
家長不要把孩子作為自己的私有財產(chǎn)，將孩子作為實現(xiàn)自己未酬理想的人。一味強(qiáng)調(diào)孩子學(xué)習(xí)成績的好壞，表現(xiàn)為理想目標(biāo)追求的短期庸俗性，急功進(jìn)利，忽略了對孩子人生觀、世界觀、價值觀的培養(yǎng)。
3.4青少年的自我教育:網(wǎng)絡(luò)道德教育的根本點
蘇霍姆林斯基曾說過:“一個人能進(jìn)行自醒，面對自己的良心進(jìn)行自白，這是精神生活的最高境界;只有那些在人類財富中找到自己榜樣的人才有希望達(dá)到這個境界?！睆哪撤N意義上講，網(wǎng)絡(luò)道德教育的過程主要是一個道德內(nèi)化的過程。網(wǎng)絡(luò)道德教育要真正發(fā)揮作用，最終必須落實到青少年自身的道德發(fā)展和自我教育上來，必須充分發(fā)揮學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)道德教育中的主動性、積極性和能動性。
3.5社會教育:青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育的社會環(huán)境
所謂網(wǎng)癮，指由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致明顯的社會和心理損害的一種現(xiàn)象。美國精神病醫(yī)生依凡?金伯格把這種新的心理障礙命名為“網(wǎng)癮綜合癥”。美國心理學(xué)家楊格（Young）提出，要診斷一個人是否形成網(wǎng)癮，通常是根據(jù)其在過去一年內(nèi)，有無下列十種癥狀中的四種以上：一是上網(wǎng)時間全神貫注，下網(wǎng)以后還念念不忘網(wǎng)事；二是總嫌上網(wǎng)時間太少而不滿足；三是無法控制用網(wǎng)；四是一旦減少時間上網(wǎng)就會明顯地焦躁不安；五是一上網(wǎng)就能消除種種不愉快，精神亢奮；六是為了上網(wǎng)而荒廢學(xué)業(yè)和事業(yè)；七是因上網(wǎng)失去重要的人際交往、工作等；八是不惜支付巨額上網(wǎng)費用；九是對親友掩蓋自己頻頻上網(wǎng)的行為；十是下網(wǎng)后有孤獨失落感。
一、青少年網(wǎng)癮心理原因分析
人對事物的不同“需要”會產(chǎn)生不同的動機(jī)因素，對網(wǎng)絡(luò)使用的不同需要會使青少年形成不同類型的網(wǎng)癮現(xiàn)象。
（一）安全的需要。
青少年正處在生理和心理的變動期，在家長和老師帶來的各種壓力下，他們迫切需要多種途徑宣泄自己的消極情緒，五光十色的網(wǎng)絡(luò)世界正能讓青少年暫時麻痹自己，忘記煩惱，逃避現(xiàn)實生活的壓力。由于虛擬網(wǎng)絡(luò)的仿真性，虛擬世界可以逼真地模擬現(xiàn)實生活，使他們在心理上獲得在現(xiàn)實生活得不到的滿足感。而且這種滿足感可以暢所欲言，不必承擔(dān)任何后果。在數(shù)字時代的虛擬社會里，由于網(wǎng)絡(luò)空間的獨特虛擬性質(zhì)，讓青少年暫時麻痹自己，忘記煩惱，逃避現(xiàn)實生活的壓力。正好滿足青少年尋求安全的心理需求。
（二）愛與歸屬的需要。
現(xiàn)實生活中外貌身高、家庭條件、才華等多方面的約束，導(dǎo)致部分青少年的情感訴求無法得到滿足，在這種情況下，網(wǎng)絡(luò)聊天、交友平臺彌補(bǔ)了青少年人際交往的缺憾。由于網(wǎng)絡(luò)的不記名性與虛擬性，使得人際交往能力差的青少年能夠有交流，能夠抒發(fā)自己的想法，反而讓青少年覺得交到自己的“真心朋友”，轉(zhuǎn)而把情感寄托于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，去尋找愛的虛幻替身。
（三）自我實現(xiàn)的需要。
網(wǎng)絡(luò)是一個不論出身和條件的虛擬空間，是青少年施展“才華”的大好平臺，可以幫助青少年更加開放地呈現(xiàn)自我，甚至塑造一個與現(xiàn)實截然不同的自我，以此獲得自我價值的實現(xiàn)和滿足，未成年人廉價的成就感。同時，網(wǎng)絡(luò)游戲中重要的“誘”人手段就是升級，這類游戲帶給玩家的刺激就是，只要你付出了大量的精力、時間和金錢，就能實現(xiàn)游戲角色級別的提高，這對于在現(xiàn)實生活中那些學(xué)習(xí)成績不好，找不到成就感的學(xué)生，通過游戲中逐級上升、鼓勵勝利、迅速得到了成就感。但其結(jié)果是耗費了大量的時間，進(jìn)一步荒費了學(xué)業(yè)。除此之外，青少年在網(wǎng)上的觀點越是新奇怪異，得到的反響就越大，回應(yīng)就越多，使他們可以充分展現(xiàn)自我、實現(xiàn)自我。比如有的年輕人忍受不了“本我”的煎熬，迫不及待地想向別人暴露自己的隱私；有的人不愿意受制于人，希望體驗統(tǒng)管他人的快樂?？梢?，網(wǎng)絡(luò)能虛幻地幫助青少年找回失卻的自信，獲得他人尊重和認(rèn)可。
二、青少年網(wǎng)癮應(yīng)對策略
（一）加強(qiáng)青少年網(wǎng)絡(luò)心理的輔導(dǎo)
第一，營造青少年交流的環(huán)境。建立青少年交流的現(xiàn)實環(huán)境，讓他們可以不需要借助虛擬的互聯(lián)網(wǎng)來滿流的需要，弱化網(wǎng)絡(luò)交流的必須，強(qiáng)化技能的培養(yǎng)；第二，引導(dǎo)正確的上網(wǎng)動機(jī)。對青少年加強(qiáng)自我意識的引導(dǎo)，及時解決其自我同一性建立過程中出現(xiàn)的危機(jī)，樹立正確的上網(wǎng)動機(jī)；第三，強(qiáng)化自我調(diào)節(jié)。矯治網(wǎng)絡(luò)成癮者首先要從培養(yǎng)其自我意識做起，有意識地鍛煉和提高青少年自控力的意志品質(zhì)，強(qiáng)化自我管理意識和應(yīng)對現(xiàn)實生活的能力，加強(qiáng)自覺抵制互聯(lián)網(wǎng)使用消極影響的能力，并建立自己的發(fā)展目標(biāo)和切實可行的學(xué)習(xí)生活計劃，認(rèn)清自己的現(xiàn)實需要和應(yīng)解決的真正問題，做到合理安排時間，有限度地上網(wǎng)；第四，完善個性。個性完善是心理健康的核心內(nèi)容，對網(wǎng)絡(luò)成癮具有抵制作用。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)對心理障礙者的矯正要通過發(fā)掘其自身力量得到恢復(fù)“富者更富”模型理論也說明，那些具有較多社會支持及性格外向的人可能更多地受益互聯(lián)網(wǎng)使用。第五，心理醫(yī)學(xué)治療?！熬W(wǎng)絡(luò)成癮”屬于一種心理障礙，是一種心理依賴行為，會產(chǎn)生耐受性、強(qiáng)迫行為和成癮反應(yīng)，并導(dǎo)致健康和學(xué)習(xí)等方面受到影響，它作為一種新型的心理障礙己引起臨床心理學(xué)的極大重視，給予臨床心理學(xué)專業(yè)幫助是必要的。
（二）建立家庭的網(wǎng)癮防治
第一，家長應(yīng)加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)和了解，豐富自身網(wǎng)絡(luò)知識，提高自身的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)；第二，重視家庭教育，營造良好的家庭氛圍，建立良好的親子關(guān)系；第三，家長應(yīng)履行監(jiān)督義務(wù)，及時制止過多的網(wǎng)絡(luò)使用；第四，家長應(yīng)培養(yǎng)孩子的多種興趣、愛好，避免網(wǎng)絡(luò)依賴。
（三）學(xué)校建立多效的網(wǎng)癮防治
第一，學(xué)校開展素質(zhì)教育，幫助青少年樹立正確目標(biāo)；第二，教師要加快知識的更新，開展多種形式的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，正面引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)的使用；第三，建立師生交流，指導(dǎo)家長合理安排網(wǎng)絡(luò)使用；第四，開展意志力教育和挫折教育，強(qiáng)化青少年心志；第五，通過德育教育，認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的利弊；第六，開展心理健康輔導(dǎo)，幫助網(wǎng)癮青少年。
（四）改善社會網(wǎng)絡(luò)環(huán)境氛圍
第一，營造良好的社會輿論氛圍，共同關(guān)注青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象；第二，政府應(yīng)創(chuàng)造良好的青少年活動條件；第三，加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)督管理，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)法制環(huán)境。
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元情緒的出現(xiàn)可為改善該現(xiàn)象提供一條新的途徑。自從1995年Salovey提出元情緒的概念后，國內(nèi)外學(xué)者在此領(lǐng)域進(jìn)行了許多研究。但由于情緒智力的概念目前還存在較大分歧，而元情緒與此密切相關(guān)，所以關(guān)于元情緒的研究也存在很多爭議。目前國內(nèi)比較有影響力的觀點有許遠(yuǎn)理提出的元情緒的三個組成部分，以及應(yīng)賢慧的元情緒的二維理論模型。
目前該領(lǐng)域的研究還比較少，主要集中在對高中生、大學(xué)生、軍人、父母等對象的研究上，關(guān)于用元情緒調(diào)節(jié)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮方面尚未有具體的研究，希望本文能夠為青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題的解決提供一定的參考。
一、元情緒對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的作用
國內(nèi)學(xué)者許遠(yuǎn)理在結(jié)合自己構(gòu)建的情感智力“九要素”理論的基礎(chǔ)上，提出了自己的元情緒理論。他把內(nèi)省情智包括的三種成分作為元情緒理論的構(gòu)成要素，分別是：（1）感知和體驗自我情感的能力；（2）表達(dá)和評價自我情感的能力；（3）調(diào)節(jié)和控制自我情感的能力?？偟膩碚f，元情緒就是一種主體對自我情緒的覺知、評價、描述與監(jiān)察的能力。元情緒對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面。
（一）感知和體驗?zāi)芰κ骨嗌倌陮W(wǎng)絡(luò)成癮有“自知之明”
元情緒是個體對自我感知和體驗到的情緒變化的敏銳認(rèn)知，以及在此基礎(chǔ)上對自我情緒的有效調(diào)控，它也是進(jìn)行心理健康教育的最基本的條件。對自我情緒情感的感知和體驗是元情緒功能的重要基礎(chǔ)，處于最低層次。它是即時情緒的敏銳知覺和內(nèi)心感受，只有我們對某種情緒有了“自知之明”，才會有可能去調(diào)控它。青少年的元情緒能力還處于未成熟過程中，還不能完全準(zhǔn)確地感知和辨別自己的情緒。很多青少年一旦上起網(wǎng)來，往往意識不到時間的流逝，只是隨著自己上網(wǎng)的渴望和沖動心情去行動，任憑網(wǎng)絡(luò)上的游戲等充斥自己的頭腦，對自己的思維正變得遲鈍、情緒正變得低落消沉沒有察覺和意識，而元情緒感知和體驗?zāi)芰Υ擞小白灾鳌薄?/p>
（二）表達(dá)和評價能力使青少年對網(wǎng)絡(luò)成癮有正確決策
自我情緒的表達(dá)和評價是元情緒從最低水平的感知和體驗到最高水平的調(diào)控情緒的必經(jīng)之路。自我情緒的表達(dá)能夠?qū)⒃榫w明朗化、清晰化，是對部分元情緒的操作。自我情緒的評價可以使個體對當(dāng)前的情緒狀態(tài)進(jìn)行進(jìn)一步的認(rèn)知，使其做出正確有利的決策。沉迷于網(wǎng)絡(luò)的青少年一般性格比較內(nèi)向，比較敏感，不愛向他人傾訴心事，喜歡用“情感封拒”的方式來逃避某些痛苦或不愉快的情感，經(jīng)常如此會使得青少年對自己的情緒狀態(tài)漸漸變得麻木和識別不清，而且對一直沉迷于網(wǎng)絡(luò)的行為也缺乏評價和判斷力。元情緒的表達(dá)和評價能力能夠使青少年對當(dāng)前沉溺于網(wǎng)絡(luò)的行為進(jìn)行合理的表達(dá)和評價，明白當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)行為對主體而言是極為不利的，為下一步行為的調(diào)控做好準(zhǔn)備。
（三）調(diào)節(jié)和監(jiān)控能力使青少年在網(wǎng)絡(luò)成癮中得到控制
調(diào)節(jié)和監(jiān)控能力是元情緒的最高層次，也是青少年操作水平最低的能力。
元情緒的調(diào)節(jié)，是指把情緒體驗和情緒表達(dá)調(diào)整到符合自己需要和與情景協(xié)調(diào)的過程，它是一種動態(tài)過程。當(dāng)青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)，發(fā)覺自己已經(jīng)變得食欲不振、睡眠不足，情緒狀態(tài)正在變得日益糟糕時，這時元情緒的調(diào)節(jié)功能便顯得十分重要。在有自知之明的基礎(chǔ)上，在一定情緒價值觀的指導(dǎo)下，他們便不會讓自己的不良情緒繼續(xù)下去，而是會調(diào)動自己的認(rèn)知，使用一定的元情緒策略進(jìn)行調(diào)控。當(dāng)他們的情緒狀態(tài)好轉(zhuǎn)時，需要用網(wǎng)絡(luò)來排解壓抑情緒的那種強(qiáng)烈沖動和愿望就會減弱。
元情緒的監(jiān)控，主要指主體把感知和體驗到的自我情緒經(jīng)評價后控制在某一狀態(tài)范圍內(nèi)，是一種靜態(tài)過程。網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年在經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，使自己的情緒好轉(zhuǎn)后，要能夠監(jiān)控它的變化，使它一直能保持在一種相對良好的范圍內(nèi)，這樣才會對青少年擺脫對網(wǎng)絡(luò)的依賴起到?jīng)Q定作用，否則再次產(chǎn)生的不良情緒又會很快促使他們走向網(wǎng)絡(luò)。
二、運用元情緒調(diào)適青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的對策
（一）勇于傾訴，宣泄消極情緒
青少年正處于自我同一性形成的關(guān)鍵時期，具有一定的閉鎖性，有了心事不愿向他人傾訴，長期積累會帶來一定的情緒困擾。沈理笑、張勁松等人的調(diào)查結(jié)果顯示，網(wǎng)絡(luò)成癮組的青少年雖然排除了焦慮和抑郁疾病的存在，但焦慮和抑郁自評量表的得分均顯著高于對照組，表明網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年可能存在更多的情緒問題。很多青少年都是因為在現(xiàn)實生活中的需要得不到滿足，情緒受到壓抑才選擇網(wǎng)絡(luò)來進(jìn)行排解和發(fā)泄。美國南公理堂大學(xué)的心理學(xué)博士詹姆斯發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們講出自己的煩惱之后，人們的血壓水平就會顯著下降，也就是說傾訴會對人們的情緒起到良好的調(diào)節(jié)作用。因而我們可以在此借鑒他的“日記法”，通過寫日記的方式來讓青少年排解心中壓抑的情緒。另外，我們可以充分培養(yǎng)、調(diào)動和利用元情緒的感知和體驗?zāi)芰?，讓青少年知曉在他們這個年齡有這種心理波動和情緒壓抑很正常，他們有這種想宣泄的欲望也很正常。重要的是，他們要找到合適的宣泄口，要把握好度。每次想用網(wǎng)絡(luò)作為發(fā)泄口的時候，感知和體驗現(xiàn)在想去上網(wǎng)的強(qiáng)烈情緒，對此時的情緒狀態(tài)有自知之明，這樣才有可能調(diào)控自己的行為。
（二）良好表達(dá)，促進(jìn)人際和諧
有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，網(wǎng)絡(luò)成癮與親子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系、人際關(guān)系總分均呈負(fù)相關(guān)，說明人際關(guān)系越糟糕，青少年越容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)。由于青少年身心發(fā)展的特點，很多青少年在處理與他人的關(guān)系中發(fā)生不愉快或不知道如何解決的事情時會悶在心里。我們要鼓勵青少年勇于表達(dá)自己的情緒，因為適當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)會在人際交往中充當(dāng)信號作用，有利于人際關(guān)系的和諧，有了更多的同伴，網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年便有了更多的情感交流渠道。另外，元情緒的評價功能還可以使個體對自己在人際交往中的情緒行為進(jìn)行評價和反饋，能夠使主體明白怎樣的情緒表現(xiàn)會更加有助于自己的人際和諧，也能夠使青少年對自己上網(wǎng)過程中的情緒狀態(tài)進(jìn)行評價，比如當(dāng)時的情緒狀態(tài)比較低沉頹廢，那么自己現(xiàn)在的這種情緒有利于身心健康嗎？個體對此有了清醒的認(rèn)識和評價后，便會開始有意識地調(diào)控自己的這種不良行為。
（三）監(jiān)控自我，提高心理水平
網(wǎng)絡(luò)不僅給人們帶來豐博的知識，更讓人們充分地認(rèn)識外面的世界，給每個人學(xué)習(xí)、工作和生活帶來了極大的方便。然而，互聯(lián)網(wǎng)是一把“雙刃劍”，它在給社會帶來積極作用的同時，也給社會帶來一定的負(fù)面影響。特別是青少年由于迷戀網(wǎng)絡(luò)，影響學(xué)習(xí)、損害健康、淡化現(xiàn)實中的人際交往、性格發(fā)生扭曲，甚至走上違法犯罪道路等，給家庭和社會造成危害。因此，開展體育活動幫助青少年戒掉網(wǎng)癮，促進(jìn)青少年的健康成長具有重大現(xiàn)實意義。
一、網(wǎng)絡(luò)成癮及其危害
“網(wǎng)絡(luò)成癮”又稱“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”（簡稱IAD），最早是由美國精神病學(xué)家伊萬·戈登博格在1994年提出的。我國臺灣學(xué)者周倩將網(wǎng)絡(luò)成癮定義為：“由于重復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)所導(dǎo)致的一種長期性的著迷狀態(tài)，并帶來連續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)的欲望，對于上網(wǎng)有心理和生理上的依賴，若被剝奪上網(wǎng)行為之后就會出現(xiàn)的焦躁和情緒行為?！本W(wǎng)絡(luò)成癮分為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)交易成癮等類型。
許多青少年癡迷于網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)興趣發(fā)生轉(zhuǎn)移，無法集中注意力學(xué)習(xí)，成績下滑，逃學(xué)、厭學(xué)甚至輟學(xué)；網(wǎng)絡(luò)成癮會對青少年身體產(chǎn)生危害，更為嚴(yán)重的是長時間沉溺于網(wǎng)絡(luò)可能會導(dǎo)致青少年理想信念缺失、道德意識弱化、法制觀念的淡化、人格異化、與現(xiàn)實生活的隔閡等嚴(yán)重問題，極大地影響了青少年的健康成長。
二、青少年學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與體育活動缺失
（一）青少年網(wǎng)絡(luò)成癮與體育活動缺失之間存在一定的關(guān)系
當(dāng)今社會充滿著競爭和壓力，出現(xiàn)了大量的亞健康人群。這些人身體表面看是健康的，各項身體指標(biāo)均無異常，但與健康人相比，生活質(zhì)量低、缺乏動力，學(xué)習(xí)工作效率低，注意力分散，沒有目標(biāo)，感覺生活沒勁，這些人生活在一種麻木的狀態(tài)中?，F(xiàn)行教育體制下，青少年承受著巨大的學(xué)業(yè)和心理壓力，很多青少年處于亞健康狀態(tài)。在現(xiàn)實生活中，青少年體育活動的時間被文化學(xué)習(xí)所擠占。而青少年正處在精力旺盛、個性張揚、冒險和叛逆的階段，他們需要宣泄情緒，彰顯自己的個性。在現(xiàn)實生活中他們不能通過體育活動或?qū)嵺`活動來發(fā)泄壓力，苦悶彷徨中他們就會轉(zhuǎn)向虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界去尋找出口。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、互動性、隨意性和娛樂性，恰好能滿足青少年學(xué)生的內(nèi)心需求，從中找到一個發(fā)泄情緒和壓力的途徑，也讓青少年在不斷積分、獲得獎勵中獲得自我成就感和自尊心。一些自制力不足的青少年學(xué)生很容易沉迷網(wǎng)絡(luò)之中無法自拔導(dǎo)致成癮。反之，如果用豐富多彩的體育活動充實他們的業(yè)余生活，培養(yǎng)運動技能，鍛煉身體素質(zhì)，也就減少了網(wǎng)絡(luò)對青少年的吸引力。
（二）體育活動對青少年健康發(fā)展的作用
1、促進(jìn)青少年智力的開發(fā)，提高學(xué)習(xí)效率
學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行體育活動，可以增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，供給大腦獲得更多的養(yǎng)分，促進(jìn)大腦的思維力、記憶力、注意力、想象力的發(fā)展，提高大腦工作的效率。目前，青少年由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、考試緊張和焦慮，大腦皮層會經(jīng)常處于高度興奮狀態(tài)，隨著時間的延長大腦會自動產(chǎn)生保護(hù)性抑制，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降。而體育活動過肢體活動可以讓大腦神經(jīng)系統(tǒng)得到休息，消除大腦疲勞，從而提高青少年學(xué)習(xí)效率，青少年在參與一些體育活動時也可以提高團(tuán)隊意識，提高與人交往的能力。
2、培養(yǎng)青少年頑強(qiáng)的意志品質(zhì)
體育活動一般都具有艱苦、激烈、緊張、對抗、競爭的特點，青少年在體育活動過程中總是會遇到各種各樣的困難，為實現(xiàn)目標(biāo)，就必須承受來自外界和內(nèi)心的各種壓力，努力克服困難，實現(xiàn)目標(biāo)。越是困難重重，也就越能在體育鍛煉中培養(yǎng)起來的頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。如中長跑能培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔、勇往直前、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)；參加團(tuán)體項目運動項目能培養(yǎng)青少年學(xué)生機(jī)智、靈活、沉著、冷靜、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
3、釋放壓力，調(diào)節(jié)心理
當(dāng)今社會擇校、升學(xué)、就業(yè)都給青少年學(xué)生帶來了不小的心理壓力，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，如能及時地疏導(dǎo)和宣泄就能把心理問題消滅在萌芽狀態(tài)。體育活動是化解心理問題的好途徑，實踐證明，經(jīng)常參加體育活動的青少年學(xué)生的整體心理健康水平明顯高于很少參加體育活動的學(xué)生。有研究證明太極拳、瑜伽等活動，能起到舒緩情緒，放松身心的作用，步行走能降低焦慮和抑郁情緒。
4、有助于青少年戒除網(wǎng)絡(luò)成癮
體育活動要求學(xué)生走出戶外，走出教室，走向大自然，參加體育活動，特別是團(tuán)體活動，能將青少年從網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界拉回豐富多彩的現(xiàn)實生活，在現(xiàn)實生活中學(xué)做人、學(xué)會遇事沉著冷靜，學(xué)習(xí)該如何面對困難，提高應(yīng)對環(huán)境的能力，學(xué)會人際交往之道。
三、加強(qiáng)體育活動戒除青少年網(wǎng)癮的路徑思考
（一）提高青少年體育鍛煉重要性的認(rèn)識
這幾年網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年比例在不斷上升，如何幫助青少年戒掉網(wǎng)癮，健康上網(wǎng)，成為全社會關(guān)注的問題。青少年是祖國未來，他們的體質(zhì)健康關(guān)系到中華民族的未來發(fā)展，關(guān)系著中國夢的延續(xù)，青少年體育鍛煉需要國家和社會的重視，不能光喊口號，紙上空談，應(yīng)把青少年體育作為是全民體育工作的重點，這有助于幫助網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年戒掉網(wǎng)癮。通過體育活動能夠不斷健全體魄，提高個人的免疫力，讓疾病遠(yuǎn)離自己，以飽滿的精神投入學(xué)習(xí)、生活。青少年有一個健康向上的體育愛好，如打羽毛球、乒乓球、籃球等，在和他人比賽中，能夠激發(fā)其潛在的能力，在體育活動中鍛煉其反應(yīng)能力及肢體協(xié)調(diào)能力，并通過團(tuán)體運動結(jié)識志同道合的朋友，苦悶的時候相互交流，共同減壓。青少年熱心于體育運動，在體育活動中充實自己，面對網(wǎng)絡(luò)就不會為其陰暗的內(nèi)容所吸引，而將自己的精力投入到豐博知識上，有節(jié)制地上網(wǎng)，戒掉網(wǎng)癮。
（二）大力開展陽光體育運動，占領(lǐng)網(wǎng)癮青少年學(xué)生的課余文化陣地
面對網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年，打罵不是辦法，強(qiáng)制介入往往適得其反，幫助青少年戒掉網(wǎng)癮，需要大力發(fā)展陽光體育。首先，要抓住關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需要學(xué)校、老師的正確引導(dǎo)讓網(wǎng)癮青少年學(xué)生自愿走出網(wǎng)吧，走向操場，在陽光下運動起來，讓快樂在運動中滋生。其次抓薄弱環(huán)節(jié)，克服體育課以往枯燥的項目，改變體育教學(xué)的方式、方法，開展豐富多彩體育活動，對于青少年喜歡的項目，有針對性分組、分類的開展教學(xué)，讓青少年在快樂中體驗體育運動帶來不同尋常的感覺，在拼搏中提高抗擊打能力，以積極的心態(tài)進(jìn)行自主鍛煉、自我評價。注重集知識、健康、娛樂、競技、興趣一體的體育活動，在同學(xué)之間相互競爭、相互幫助競賽的氛圍。調(diào)動他們參與體育活動的主動和自覺性。
（三）學(xué)校、社會和家庭三位一體，對網(wǎng)癮青少年學(xué)生體育工作進(jìn)行齊抓共管
在接觸和使用網(wǎng)絡(luò)時，大學(xué)生并不是被動的接受者，而是一個有著內(nèi)在需要和動機(jī)的積極行動者。政府、社會和學(xué)校等相關(guān)部門，應(yīng)采取疏導(dǎo)的方法，開展豐富多彩的體育活動，幫助大學(xué)生把注意力從網(wǎng)吧、網(wǎng)絡(luò)游戲分散和轉(zhuǎn)移出來。營造良好社會氛圍，幫助青少年遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)需要是學(xué)校、社會和家庭共同參與，學(xué)校需要端正認(rèn)識，把青少年的體育課及課余時間的體育活動作為一項重要工作，多聽聽孩子們的意見，組織一些青少年喜歡的體育運動，尤其是對網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年，針對每個的實際情況，和家長溝通，給他們喜歡的體育運動多創(chuàng)造條件。社會方面大力提倡全民體育健身，可以通過國家重點項目資金投入，體育彩票公益金以及愛心人士贊助等方式加大對公共體育健身設(shè)施的建設(shè)，對于網(wǎng)吧要嚴(yán)格管理，規(guī)范上網(wǎng)，保證青少年遠(yuǎn)離不健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。在家庭中父母需要以身作則，帶領(lǐng)青少年多參加體育鍛煉，給青少年參加體育活動創(chuàng)造機(jī)會。整合學(xué)校、社會和家庭的力量，形成合力，通過宣傳、引導(dǎo)，開展豐富多彩的體育活動，讓網(wǎng)癮青少年主動參與，領(lǐng)略體育的無窮魅力，將沉迷網(wǎng)絡(luò)的熱情轉(zhuǎn)化為參加體育活動的實際行動，讓體育運動成為他們心中一個時尚的追求，在運動中遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，戒掉網(wǎng)癮。
參考文獻(xiàn)：
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一、引言
網(wǎng)絡(luò)在給我們帶來便利的同時，也帶來罪惡、痛苦和災(zāi)難，危害人們的身心健康。作為互聯(lián)網(wǎng)消費的一個大群體――青少年，成為網(wǎng)絡(luò)傷害的群體，一些青少年迷戀網(wǎng)絡(luò)，甚至深陷其中不能自拔，給自己和家庭帶來了很多傷害。因此，關(guān)注青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮情況、引導(dǎo)青少年理性健康地上網(wǎng)成為當(dāng)下值得關(guān)注的教育問題。
近5年的文獻(xiàn)中，缺少對“青少年網(wǎng)絡(luò)成癮”的分析評估。因此，有必要對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮進(jìn)行個案評估分析和縱向的深入探究。本文以自編問卷和深度訪談的方法，對一名初中生進(jìn)行調(diào)查，了解該初中生網(wǎng)絡(luò)成癮的真實狀況，對照相關(guān)網(wǎng)癮診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評估，呈現(xiàn)背后原因，并對現(xiàn)實的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象進(jìn)行反思。
二、研究方法
（一）研究對象
初中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績分化較明顯，北京市目前把初中學(xué)校的建設(shè)作為重點，并且S公立中學(xué)近50年歷史?？紤]到研究的覆蓋性和代表性，本研究選取了北京市S中學(xué)初一年級，根據(jù)對抽樣的某普通班進(jìn)行“個人使用網(wǎng)絡(luò)情況問卷調(diào)查”施測的結(jié)果，選取得分前5名的同學(xué)，再結(jié)合基本情況，最終確定成績在近一年內(nèi)波動很大且大幅下降的王麟①為研究對象。
（二）研究工具
1.問卷
調(diào)查問卷為臺灣大學(xué)陳淑慧教授編制的“中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表（CIAS）”，全量表包含5個因素：強(qiáng)迫性上網(wǎng)行為，戒斷行為與隱退反應(yīng)，網(wǎng)絡(luò)成癮耐受性，時間管理問題，人際及健康問題，共26題，采用四級自評量表的形式。陳淑慧教授兩次在臺灣大學(xué)的實測結(jié)果表明，該量表具有良好的信度和效度[1]。
2.訪談
由于客觀條件限制，未能對王麟進(jìn)行全天跟蹤觀察，圍繞王麟的網(wǎng)絡(luò)使用表現(xiàn)、成因和未來打算，采用自編訪談提綱對該學(xué)生、其班主任和父親訪談。
3.青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)
本研究采用總醫(yī)院制訂的我國首個《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》（5個標(biāo)準(zhǔn)），網(wǎng)絡(luò)成癮的病程標(biāo)準(zhǔn)為平均每日連續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)時間達(dá)到或超過6個小時，且符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)到或超過3個月[2]。
（三）研究方法
根據(jù)研究目的和收集材料的性質(zhì)，本研究采用情境分析法，確立了王麟的網(wǎng)絡(luò)使用現(xiàn)狀、父母對王麟上網(wǎng)的看法、他人及王麟自身對其未來打算的描述線索。
三、研究結(jié)果
（一）問卷結(jié)果
問卷調(diào)查的26道題均有四個自評量級（極不符合、不符合、符合、非常符合）的選項。王麟選擇“非常符合”的有11題，選“符合”的有9題，選“不符合”的有6題，選“極不符合”的有0題；滿分是104分，王麟得分83分，可見其網(wǎng)癮已經(jīng)很嚴(yán)重。王麟在強(qiáng)迫癥狀（總分20）、退癮癥狀（總分20）、耐受癥狀（總分16）、人際健康問題（總分25）和時間管理問題（總分20）五個維度方面的得分依次是：17分、16分、14分、19分、17分。
（二）訪談結(jié)果
1.王麟平時是如何使用網(wǎng)絡(luò)的
研究采用訪談王麟及其班主任和父親的方法，了解王麟平時使用網(wǎng)絡(luò)的行為表現(xiàn)：
（1）班主任是這樣描述的：
――“您知道王麟平時愛上網(wǎng)嗎？”
班主任：“我一開始不知道，入學(xué)后他成績就一直下滑，我就開始關(guān)注他，發(fā)現(xiàn)他課上會偷偷用手機(jī)上網(wǎng)，下課總跟同學(xué)談?wù)摼W(wǎng)游，談得起勁的時候還會用手指和筆模仿網(wǎng)游人物打架，嘴里同時發(fā)出‘撲……哧’的聲音?！?/p>
――“您覺得上網(wǎng)對他的影響大嗎？”
班主任：“挺大的，最明顯的是他成績波動很大，而且一直在下滑。看他小學(xué)素質(zhì)報告單，成績很優(yōu)異。現(xiàn)在都滑到班級中游水平了。還有就是他上課經(jīng)常會打瞌睡，現(xiàn)在我們的作業(yè)負(fù)擔(dān)不重，不曉得為什么，他夜里做什么去了?！?/p>
（2）王麟父親是這樣描述的：
――“王麟每天都上網(wǎng)嗎？”
王麟父親：“不是很清楚，也許周末上上吧。”
――“您是因為工作忙才不知道他上不上網(wǎng)嗎？”
王麟父親：“也不是的，我和他媽媽文化程度都不高，所以從他上一年級開始，我們就請了家庭教師教他做每天的作業(yè)，效果不錯，他小學(xué)成績一直很好的，很少要我們操心。我喜歡打牌，白天要做生意，只能晚上打牌，照顧不到他?！?/p>
――“那您知道他最近成績下降嗎？與他上網(wǎng)有關(guān)嗎？”
王麟父親：“這個，知道的，老師也找過我的。應(yīng)該不是上網(wǎng)的原因，我回到家，沒怎么看到他上網(wǎng)?？赡苁撬蚯虻脑虬桑@球打得好，小學(xué)就被選去校隊了。我有想過不讓他參加校隊，再看看吧，還是不曉得怎么跟他開口，我們平時忙，很少照應(yīng)得到他，他難得有個愛好，而且又打得好，不能磨滅了。我在想可能遺傳我們父母的頭腦，成績好不到哪里去，干脆讓他打打球，也挺好的?！?/p>
（3）王麟自己是這樣描述的：
――你平時生活和學(xué)習(xí)怎么樣？
王麟：“早上去學(xué)校上學(xué)，中午去網(wǎng)吧，然后下午再去上學(xué)。放學(xué)后先去學(xué)?；@球隊練籃球，再跟N老師（家庭教師）做作業(yè)，然后就上網(wǎng)玩游戲?！?/p>
――然后你就一直玩游戲嗎？幾點睡覺呢？
王麟：“嗯。沒有固定幾點睡覺。反正又沒有人管我。只要在爸爸媽媽早上回來之前關(guān)電腦就行了。”
――這樣算算，你睡覺就很少了啊？
王麟：“是的。上課偷偷睡一會兒?！?/p>
――你有什么興趣愛好？你覺得你是一個什么樣的人呢？
王麟：“打籃球、CF（一種網(wǎng)游）。我是一個害羞的人，有點帥吧?！?/p>
――平時上網(wǎng)嗎？如果上網(wǎng)，什么時候開始的？上網(wǎng)的時候什么感受？
王麟：“上啊！爸爸說作業(yè)做完了就可以上了。上網(wǎng)是五年級開始的。我喜歡上網(wǎng)，有意思，有很多朋友一起玩?！?/p>
――上網(wǎng)一般都做些什么呢？
王麟：“聊天，打游戲。不是所有網(wǎng)游都玩，有的沒意思，是小孩子玩的，我都跟大學(xué)生一起玩?！?/p>
――（如果聊天）一般都跟誰聊天？
王麟：“跟網(wǎng)友和現(xiàn)實中的朋友聊天有啥區(qū)別？班上的同學(xué)，還有游戲里認(rèn)識的哥哥。
――（如果游戲）通常玩什么游戲？扮演什么游戲角色？在游戲的過程中有什么感覺？
王麟：“CF。或者僵尸。時間過得很快，有的時候打著打著就到夜里了，沒什么感覺，反正挺好的，比較有意思，有的人比我大好幾歲，還沒我升級升得快?！?/p>
――（如果看小說）平時在網(wǎng)上看什么小說？在哪些網(wǎng)站看？有什么感覺？
王麟：“不看?！?/p>
――當(dāng)你不能上網(wǎng)的時候，你什么感受？有沒有想過減少上網(wǎng)？
王麟：“無聊，無事可做，閑得發(fā)慌，就去打球。球打累了，還是回來上網(wǎng)。想過吧，姥姥經(jīng)常說我眼睛盯著電腦會吃不消，要變近視眼。我不想變近視眼。”
――如果有，采取過哪些方法？效果怎么樣？
王麟：“去打球。效果還行吧，上網(wǎng)比打球輕松。兩個我都喜歡，交叉進(jìn)行，眼睛也不會變近視眼。”
從其班主任、父親和本人的訪談結(jié)果看，王麟的班主任開始意識到王麟學(xué)習(xí)成績下降受網(wǎng)絡(luò)影響，王麟的父親還未發(fā)現(xiàn)也沒想到兒子使用網(wǎng)絡(luò)的情況已經(jīng)超出他看到的范圍。王麟平時跟父母交流得少，平時生活基本圍繞網(wǎng)絡(luò)，也有籃球運動。
2.父母是怎樣看待王麟上網(wǎng)的
王麟的父母是怎么看待他上網(wǎng)的呢？我們采用對王麟及其父親訪談的方法，了解這方面的表現(xiàn)：
（1）王麟父親是這樣描述的：
――“您反對王麟上網(wǎng)嗎？”
王麟父親：“不反對，只要他作業(yè)做好了就可以上。網(wǎng)絡(luò)這個東西挺有用的，他平時有什么不會的，就可以查查。當(dāng)時買電腦就是為了讓他多學(xué)點知識?！?/p>
――“您知道王麟上網(wǎng)都做些什么呢？”
王麟父親：“查資料吧。我也沒怎么看到他上網(wǎng)，看到的時候他都在查不懂的問題。他姥姥有的時候跟我們說要讓他少上會兒網(wǎng)，對著電腦不好。現(xiàn)在小孩子上學(xué)都辛苦，不可避免。”
（2）王麟自己是這樣描述的：
――你父母對于你上網(wǎng)是什么看法和態(tài)度呢？
王麟：“只要我做完作業(yè)就可以自己玩了?！?/p>
――（如果發(fā)生過沖突）你一般會怎么處理？自己采取過什么措施呢？
王麟：“沒有沖突?！?/p>
――（如果父母對在家上網(wǎng)的行為不干涉或者置之不理）當(dāng)你在家上網(wǎng)的時候，你爸爸媽媽都忙什么呢？
王麟：“做生意，要么就出去吃飯，或者打牌?！?/p>
――除了上網(wǎng)，你平時跟父母的關(guān)系怎么樣？你們一般是怎么溝通交流的？
王麟：“還行。（想了一會兒）我也不曉得，應(yīng)該是好的吧。平時，他們送我上學(xué)的時候會跟我說說話，其他情況不怎么見到他們，我都跟姥姥在家。有事就打電話?！?/p>
――關(guān)于你上網(wǎng)的事情，你父母之間會有不同意見甚至沖突嗎？如果有，那么他們會在你面前表現(xiàn)出來嗎？
王麟：“不曉得。他們都覺得我上會兒網(wǎng)也可以，但是要把作業(yè)做好?！?/p>
――在別的方面，你父母之間因為什么事情而起沖突或爭吵呢？如果有的話，那么一般會多久一次？
王麟：“我不知道，沒見過他們吵吵。”
――當(dāng)他們發(fā)生沖突的時候你有什么感受？通常你會怎么做？
王麟：“可能會勸一勸吧，但是姥姥應(yīng)該會勸的，那就不要我再勸了。”
――你覺得父母之間的沖突與你上網(wǎng)有什么聯(lián)系？
王麟：“應(yīng)該沒有聯(lián)系吧?！?/p>
談及王麟的上網(wǎng)情況，王麟的父親表示對王麟上網(wǎng)情況不了解，看到王麟上網(wǎng)都是在查資料。他還認(rèn)為王麟學(xué)習(xí)下降是因為把時間和精力都用在籃球訓(xùn)練上。王麟說父親對他的上網(wǎng)沒有限制。可見，王麟父母因為太忙，沒能很好地了解、關(guān)心兒子。
3.如何看王麟的未來
王麟和他身邊其他人對于王麟未來的期許如何呢？與父輩相比較，網(wǎng)絡(luò)的使用是否為他將來職業(yè)生活的成功打下了良好的基礎(chǔ)？
（1）班主任是這樣期望的：
――“您覺得王麟未來會從事什么工作呢？”
班主任：“我對他的成績下滑很痛心，也感到惋惜，了解到他家的情況，我還是要跟他父母好好溝通，找出原因。至于他今后從事什么，我覺得他很聰明，發(fā)展空間很大，我不能看著這么個好苗子浪費了?！?/p>
（2）王麟父親是這樣期望的：
――“您希望王麟未來會從事什么工作呢？”
王麟父親：“我也希望他能讀好書，將來有個好出息，別像我這樣?？墒牵F(xiàn)在的成績讓我有些失望了，可能也不怪他，遺傳吧，我和他媽媽學(xué)歷就不高。但是，我堅決不讓他松懈，松懈和學(xué)不進(jìn)是兩碼事。將來，要是他學(xué)不好，就好好打球吧，把球打出名。”
（3）王麟自己是這樣描述的：
――“對于未來你有什么規(guī)劃呢？（學(xué)業(yè)、工作、婚姻等方面）”
王麟：“是不是上大學(xué)就很好啊？大學(xué)肯定很自由吧。跟我一起玩游戲的，有好幾個都是在上大學(xué)的哥哥，他們一直掛在網(wǎng)上，不用去上課，升級很快。我也想上大學(xué)。工作還沒有想過。女朋友，不告訴你?！?/p>
對于未來的規(guī)劃，班主任覺得王麟尚有發(fā)展空間，不能看著他浪費在網(wǎng)絡(luò)上，對其期望很高。王麟的父親對兒子的期望高，但是他實際花在兒子身上的時間太少了。王麟自己還沒有明確正向的規(guī)劃，受網(wǎng)游中結(jié)識的哥哥的影響。
四、討論
（一）王麟是否是網(wǎng)癮少年
單看問卷，王麟得分83分104分/2，約占104分的80%。在各個維度的得分均較高，特別在強(qiáng)迫癥狀、退癮癥狀、耐受癥狀、時間管理問題上。由此可見，王麟有一定的網(wǎng)癮，離重度網(wǎng)癮還有一定的差距。
將訪談結(jié)果對照《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》：王麟上課用手機(jī)上網(wǎng)，業(yè)余時間幾乎都花費在上網(wǎng)和籃球上，但花費在網(wǎng)絡(luò)上的時間遠(yuǎn)大于籃球，籃球只是他用來調(diào)節(jié)自己不能近視的手段。王麟沒有時間管理概念，每天做完作業(yè)就上網(wǎng)，經(jīng)常上到夜里，每天耗費在網(wǎng)上的時間達(dá)到6小時，這種情況持續(xù)了一年之久。此外，王麟對游戲有強(qiáng)烈的興趣，加上缺少同伴和父母的關(guān)心，長期只能通過上網(wǎng)消磨時間，否則就會出現(xiàn)不適應(yīng)、煩躁、注意力不集中、上課開小差等反應(yīng)。另外，他知道自己為了上網(wǎng)只求完成作業(yè)導(dǎo)致成績下降，卻沒有減少上網(wǎng)時間和次數(shù)。綜上，王麟的表現(xiàn)已經(jīng)達(dá)到《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》的病程標(biāo)準(zhǔn)。
由此分析得出，王麟是一名網(wǎng)絡(luò)成癮少年。由于他處在初中一年級，尚有挽救時間和空間。
（二）王麟為什么會染上網(wǎng)癮
1.互聯(lián)網(wǎng)的特性
互聯(lián)網(wǎng)提供了更寬松選擇信息的環(huán)境，虛擬體驗帶給青少年不一樣的刺激，能夠?qū)崿F(xiàn)很多現(xiàn)實社會規(guī)范不允許的事情。
2.青少年的生理
青少年由不成熟過渡到成熟期表現(xiàn)出“逆反心理”。王麟是初中一年級學(xué)生，正處于由不成熟過渡到成熟期的階段，網(wǎng)絡(luò)游戲正好填補(bǔ)了他缺失的父母關(guān)愛。其次，在青少年成長時期，男生比女生好奇心強(qiáng)，自我控制能力差，易受一些不良行為的影響[3]。王麟對網(wǎng)游中認(rèn)識的大學(xué)生哥哥極度崇拜，羨慕他們有大把的自由時間。
3.家庭因素
家庭氛圍、家庭教養(yǎng)方式、父母榜樣作用、父母的文化水平等都會在一定程度上影響青少年的網(wǎng)絡(luò)使用和網(wǎng)絡(luò)成癮。首先，父母只有在早上送王麟的途中才跟孩子有交流，導(dǎo)致親子關(guān)系不正常，王麟變得“害羞”、內(nèi)向。網(wǎng)絡(luò)游戲很少需要交流，且身份虛擬，恰好給王麟提供了心靈寄托。其次，王麟父親雖然嚴(yán)厲，但忽視對王麟的管教和關(guān)心，強(qiáng)調(diào)自己和王麟母親學(xué)歷低，只關(guān)注王麟的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致王麟產(chǎn)生情感缺失，只能在網(wǎng)游中尋求寄托。再者，王麟的父母白天工作，晚上打牌，在孩子面前做出了錯誤示范，最終導(dǎo)致王麟網(wǎng)絡(luò)成癮。
4.學(xué)校因素
師生關(guān)系與學(xué)習(xí)成績對網(wǎng)絡(luò)使用和成癮的影響較大。一方面，班主任觀察到王麟的成績下滑和平時表現(xiàn)，但沒有合理指導(dǎo)，使得王麟繼續(xù)向網(wǎng)絡(luò)求助，導(dǎo)致濫用網(wǎng)絡(luò)。另一方面，王麟學(xué)業(yè)表現(xiàn)越來越差，成績由優(yōu)異下滑到中等水平，學(xué)習(xí)上的挫折使他沒有自信，得不到同學(xué)的尊重，為了獲得成就感，就在游戲上投入大量時間和精力，形成惡性循環(huán)。
五、結(jié)論與建議
（一）結(jié)論
青少年的心理健康問題必須被關(guān)注和重視。父母是否參與賭博、家庭氛圍是否和睦、家庭交流是否及時、家庭教養(yǎng)方式是否得當(dāng)民主等都是影響青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的重要因素。父母的文化水平、班級氛圍、同伴關(guān)系、老師關(guān)注等是影響青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的重要因素。
（二）建議
政府和學(xué)校要把青少年心理健康教育作為青少年教育的長久之計。父母不僅要關(guān)心孩子的學(xué)業(yè)發(fā)展，更要關(guān)注孩子的身心發(fā)展，給孩子正面示范，為孩子營造良好的成長環(huán)境。老師要做青少年的引導(dǎo)者，把培養(yǎng)健康向上的學(xué)生作為責(zé)任。
注釋：
①為保護(hù)研究對象的權(quán)益，在本研究中出現(xiàn)的研究對象的名稱是化名。
參考文獻(xiàn)：
目前網(wǎng)絡(luò)文化造成不健康的網(wǎng)戀盛行，特別是在青少年當(dāng)中已經(jīng)習(xí)以為常，網(wǎng)絡(luò)上黃毒肆掠，宣傳暴力的思想也吸引網(wǎng)民特別是青少年的注意，同時近年來網(wǎng)絡(luò)文化誘導(dǎo)的自殺也時有發(fā)生。一些違法網(wǎng)站也在宣傳封建的迷信思想，極大地沖擊了青少年的道德意識。
1.2造成青少年身體健康受到損害
連續(xù)長時間的上網(wǎng)會造成青少年視力下降、情緒低落，使其變得孤獨、敏感、憂郁、警覺、不服從社會規(guī)范,甚至出現(xiàn)精神障礙、自殺等情況,這些都對青少年的身體健康受到侵害。
1.3造成青少年思維力，注意力的下降
青少年的思維能力和注意力在經(jīng)歷了自由散漫的網(wǎng)絡(luò)聊天和輕而易得的網(wǎng)絡(luò)購買之后開始逐漸下降。由于網(wǎng)絡(luò)的便捷以及網(wǎng)絡(luò)知識的豐富，處于學(xué)習(xí)階段的青少年遇見書本的難題時，他們不愿再花時間去研究解決問題的方法而是迅速求助于網(wǎng)絡(luò)，照搬別人的方式方法。這樣無形之中他們的潛意識就作祟，注意力開始不集中，思維能力也開始逐漸下降。
2應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)文化對策探討
2.1社會層面上
2.1.1要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文化管理，加大網(wǎng)絡(luò)文化立法力度，預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)犯罪。同時相關(guān)法律部門應(yīng)著力建立健全有關(guān)未成年保護(hù)法，以及網(wǎng)吧網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管法，同時要開發(fā)高端信息技術(shù)，有效地對網(wǎng)上的信息準(zhǔn)入事項進(jìn)行過濾與監(jiān)督，確保網(wǎng)絡(luò)文化的健康有序。我們還要呼吁社會給予青少年足夠的關(guān)懷和愛。
2.1.2加強(qiáng)青少年網(wǎng)絡(luò)文化宣傳教育工作，要使青少年明確認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)文化是一把雙刃劍，過度使用會對身心產(chǎn)生不好的影響；教育青少年提高網(wǎng)絡(luò)信息的鑒別力，有選擇的采用、學(xué)習(xí)，培養(yǎng)健康的應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)文化心理，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。
2.1.3加大行政執(zhí)法力度，對各種網(wǎng)絡(luò)文化犯罪進(jìn)行打擊，凈化網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，為青少年創(chuàng)造一個好的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，促進(jìn)青少年的心理健康，從而促進(jìn)青少年的成長。
2.2家庭層面上
2.2.1家長要懂得運用網(wǎng)絡(luò)的基本知識，能夠充分的認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)文化對青少年帶來的各種影響，進(jìn)行健康的網(wǎng)絡(luò)交流與知識運用，給孩子做好表率。
2.2.2家長要和學(xué)校保持密切的聯(lián)系，時刻了解學(xué)生在心理上面的變化，做好家庭教育與學(xué)校教育的銜接工作，以便做好對孩子的網(wǎng)絡(luò)文化的教育工作。
2.2.3父母可以培養(yǎng)孩子的興趣和愛好。要培養(yǎng)他們的興趣，多參加有益于身心健康的活動，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，抵消網(wǎng)絡(luò)文化的侵蝕。
2.3學(xué)校層面上
2.3.1作為教育主陣地的學(xué)校，在對青少年教育方面必須發(fā)揮其作用。學(xué)校應(yīng)積極推進(jìn)校園網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)，校園制度建設(shè)以及校園規(guī)范建設(shè)。從制度上加強(qiáng)對青少年接受網(wǎng)絡(luò)文化的監(jiān)管。
2.3.2學(xué)校應(yīng)該積極開展有關(guān)健康網(wǎng)絡(luò)文化傳播的活動，利用活動向青少年宣傳健康的網(wǎng)絡(luò)文化的必要性和重要性，真正從思想上引導(dǎo)青少年正確利用網(wǎng)絡(luò)。讓青少年認(rèn)識到上網(wǎng)的目的及其意義，認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)文化存在的不良信息，從而提高對網(wǎng)絡(luò)文化的免疫力。
2.3.3教師最為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，因此教師在對青少年的引導(dǎo)方面很重要，作為與青少年學(xué)生合作伙伴關(guān)系的新型師生關(guān)系，教師作為文化的傳承者，必須時刻保持敏捷的判斷能力與洞察能力，并且要有針對性地對學(xué)生進(jìn)行思想道德的滲透與影響，從而使青少年青年擁有明確的價值觀，人生觀，擁有遠(yuǎn)大的理想，培養(yǎng)他們高尚的品德。
1 網(wǎng)絡(luò)文化對青少年心理產(chǎn)生的積極影響
1.1 促進(jìn)青少年社交能力的培養(yǎng)
就是因為網(wǎng)絡(luò)文化的自由無限制性和網(wǎng)絡(luò)文化交流的互動性，使得網(wǎng)絡(luò)文化就像一個大熔爐，涵蓋了全世界的科技、教育、藝術(shù)方面的資訊。
1.2 促進(jìn)青少年思維能力的提高
青少年在面對這種龐大的信息資訊時，需要他們用超乎尋常的想象力和創(chuàng)造力去篩查、去運用這些資訊。這無形之中給他們帶來了一種壓力，正由此青少年開始去創(chuàng)新觀念、創(chuàng)新思維、創(chuàng)新能力。他們的智力得到了升華。
2 網(wǎng)絡(luò)文化對青少年的產(chǎn)生的消極影響
2.1 造成青少年道德法律意識淡化
目前網(wǎng)絡(luò)文化造成不健康的網(wǎng)戀盛行，特別是在青少年當(dāng)中已經(jīng)習(xí)以為常，網(wǎng)絡(luò)上黃毒肆掠，宣傳暴力的思想也吸引網(wǎng)民特別是青少年的注意，同時近年來網(wǎng)絡(luò)文化誘導(dǎo)的自殺也時有發(fā)生。一些違法網(wǎng)站也在宣傳封建的迷信思想，極大地沖擊了青少年的道德意識。
2.2 造成青少年身體健康受到損害
連續(xù)長時間的上網(wǎng)會造成青少年視力下降、情緒低落， 使其變得孤獨、敏感、憂郁、警覺、不服從社會規(guī)范， 甚至出現(xiàn)精神障礙、自殺等情況，這些都對青少年的身體健康受到侵害。
2.3 造成青少年思維力，注意力的下降
青少年的思維能力和注意力在經(jīng)歷了自由散漫的網(wǎng)絡(luò)聊天和輕而易得的網(wǎng)絡(luò)購買之后開始逐漸下降。由于網(wǎng)絡(luò)的便捷以及網(wǎng)絡(luò)知識的豐富，處于學(xué)習(xí)階段的青少年遇見書本的難題時，他們不愿再花時間去研究解決問題的方法而是迅速求助于網(wǎng)絡(luò)，照搬別人的方式方法。這樣無形之中他們的潛意識就作祟，注意力開始不集中，思維能力也開始逐漸下降。
3 應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)文化對策探討
3.1 社會層面上
首先，要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文化管理，加大網(wǎng)絡(luò)文化立法力度，預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)犯罪。同時相關(guān)法律部門應(yīng)著力建立健全有關(guān)未成年保護(hù)法，以及網(wǎng)吧網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管法，同時要開發(fā)高端信息技術(shù)，有效地對網(wǎng)上的信息準(zhǔn)入事項進(jìn)行過濾與監(jiān)督，確保網(wǎng)絡(luò)文化的健康有序。我們還要呼吁社會給予青少年足夠的關(guān)懷和愛。
其次，加強(qiáng)青少年網(wǎng)絡(luò)文化宣傳教育工作，要使青少年明確認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)文化是一把雙刃劍，過度使用會對身心產(chǎn)生不好的影響；教育青少年提高網(wǎng)絡(luò)信息的鑒別力，有選擇的采用、學(xué)習(xí)，培養(yǎng)健康的應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)文化心理，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。
最后，加大行政執(zhí)法力度，對各種網(wǎng)絡(luò)文化犯罪進(jìn)行打擊，凈化網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，為青少年創(chuàng)造一個好的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，促進(jìn)青少年的心理健康，從而促進(jìn)青少年的成長。
3.2 家庭層面上
首先，家長要懂得運用網(wǎng)絡(luò)的基本知識，能夠充分的認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)文化對青少年帶來的各種影響，進(jìn)行健康的網(wǎng)絡(luò)交流與知識運用，給孩子做好表率。
其次，家長要和學(xué)校保持密切的聯(lián)系，時刻了解學(xué)生在心理上面的變化，做好家庭教育與學(xué)校教育的銜接工作，以便做好對孩子的網(wǎng)絡(luò)文化的教育工作。
最后，父母可以培養(yǎng)孩子的興趣和愛好。要培養(yǎng)他們的興趣，多參加有益于身心健康的活動，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，抵消網(wǎng)絡(luò)文化的侵蝕。
3.3 學(xué)校層面上
首先，作為教育主陣地的學(xué)校，在對青少年教育方面必須發(fā)揮其作用。學(xué)校應(yīng)積極推進(jìn)校園網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)，校園制度建設(shè)以及校園規(guī)范建設(shè)。從制度上加強(qiáng)對青少年接受網(wǎng)絡(luò)文化的監(jiān)管。
其次，學(xué)校應(yīng)該積極開展有關(guān)健康網(wǎng)絡(luò)文化傳播的活動，利用活動向青少年宣傳健康的網(wǎng)絡(luò)文化的必要性和重要性，真正從思想上引導(dǎo)青少年正確利用網(wǎng)絡(luò)。讓青少年認(rèn)識到上網(wǎng)的目的及其意義，認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)文化存在的不良信息，從而提高對網(wǎng)絡(luò)文化的免疫力。
最后，教師最為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，因此教師在對青少年的引導(dǎo)方面很重要，作為與青少年學(xué)生合作伙伴關(guān)系的新型師生關(guān)系，教師作為文化的傳承者，必須時刻保持敏捷的判斷能力與洞察能力，并且要有針對性地對學(xué)生進(jìn)行思想道德的滲透與影響，從而使青少年青年擁有明確的價值觀，人生觀，擁有遠(yuǎn)大的理想，培養(yǎng)他們高尚的品德。
目前，網(wǎng)絡(luò)文化對青少年心理的影響越來越突出，侵蝕的越來越深，我們必須從根本上認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)文化的影響，正確的對待，不斷提高青少年對網(wǎng)絡(luò)文化的認(rèn)識，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文化宣傳工作，提高青少年的道德意識和法律意識，提高青少年的你身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，才能促進(jìn)青少年心理的健康發(fā)展。
