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時(shí)間：2023-11-17 09:40:43
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健康的心理是人生成功進(jìn)步的階梯。在實(shí)施素質(zhì)教育和進(jìn)行新課程改革的今天，提高了教育教學(xué)質(zhì)量。學(xué)生的知識(shí)水平提高了，但是嫉妒、依賴、壓力等等，這些存在于學(xué)生身上的各種心理反映，往往是不易覺(jué)察的，表現(xiàn)在小學(xué)生身上常常就出現(xiàn)：厭學(xué)貪玩，好斗生非；不講誠(chéng)信，說(shuō)謊作假；好逸惡勞，浪費(fèi)無(wú)度；不愛(ài)公物，是非不分；心胸狹窄，不夠謙讓等現(xiàn)象。究其根本，主要在于心理教育功能的確實(shí)。如何做好學(xué)生的德育教育，最有效的辦法之一就是解決好學(xué)生的心理問(wèn)題，從而推動(dòng)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
一、良好的環(huán)境有利于學(xué)生心靈健康成長(zhǎng)
陶冶學(xué)生的情操，凈化學(xué)生的心靈，疏導(dǎo)學(xué)生心理必須有一個(gè)促使學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)的良好環(huán)境。
（一）擁有良好學(xué)習(xí)氛圍的學(xué)校環(huán)境
提高學(xué)生的人文素養(yǎng)、令學(xué)生身心愉悅、陶冶學(xué)生的情操首先要有一個(gè)的良好的校園環(huán)境。如在教室一角放幾盆花草，讓學(xué)生趕到舒心怡神；教室的環(huán)境布置要注意色彩與內(nèi)容的相互搭配；具體的課堂教學(xué)過(guò)程中，要倡導(dǎo)學(xué)生相互啟發(fā)，相互鼓勵(lì)，共同提高。老師要精心組織這樣的學(xué)習(xí)合作小組，在課外根據(jù)學(xué)生興趣、能力、學(xué)習(xí)情況，采取差異互補(bǔ)、自愿結(jié)合的原則，組成互助小組，每個(gè)人可以提出自己不能理解的問(wèn)題，包括學(xué)習(xí)、生活、興趣、心理、情感等，讓大家共同討論，提出自己的解釋。另外，建立優(yōu)生和后進(jìn)生“一幫一”的學(xué)習(xí)組織活動(dòng)，老師鼓勵(lì)督促，推動(dòng)后進(jìn)生在學(xué)習(xí)上的轉(zhuǎn)化。
（二）擁有和諧樂(lè)觀的家庭環(huán)境
家庭是孩子成長(zhǎng)的搖籃，更是培養(yǎng)孩子生活習(xí)慣、行為方式、品質(zhì)興趣的重要的場(chǎng)所。人是大自然中唯一懂得暗示的動(dòng)物，孩子又最善于仿效，所以大人的一言一行都會(huì)直接或間接影響到孩子的心理，暗示的意義具有強(qiáng)大的干擾力。不良和錯(cuò)誤的教育方式、生活方式，都會(huì)導(dǎo)致孩子形成不良的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些父母在外打工，對(duì)孩子的興趣、愛(ài)好一概不知，對(duì)孩子的優(yōu)良表現(xiàn)從來(lái)不聞不問(wèn)，但對(duì)待孩子的錯(cuò)誤，卻非常在意，毆打起孩子毫不含糊。在這種環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，性格往往暴躁，對(duì)學(xué)習(xí)興趣不高，并經(jīng)常與周?chē)娜税l(fā)生矛盾。所以，學(xué)校要通過(guò)開(kāi)辦家長(zhǎng)會(huì)、建立家庭教育研究會(huì)等形式開(kāi)展家庭教育指導(dǎo)，向家長(zhǎng)宣傳教育學(xué)、心理學(xué)知識(shí)，要讓家長(zhǎng)明白小學(xué)生的心理健康教育單方面依靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，家庭教育是一個(gè)全面、長(zhǎng)效的過(guò)程，效力有時(shí)候超越了學(xué)校教育的范疇。大多數(shù)家長(zhǎng)都接受過(guò)初中以上教育，普遍思想開(kāi)拓，接受信息快捷，他們更善于學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育的理念，只要學(xué)校引導(dǎo)，教師引導(dǎo)，家長(zhǎng)一般都會(huì)主動(dòng)配合學(xué)校，做好家庭教育。家長(zhǎng)如何開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育，可以嘗試從以下幾方面進(jìn)行：
1.呵護(hù)學(xué)生的心靈成長(zhǎng)：要讓家長(zhǎng)樹(shù)立一個(gè)教育信念：呵護(hù)孩子的心靈，培育孩子心靈的成長(zhǎng)比讀書(shū)考試更重要。老師要主動(dòng)積極的聯(lián)系家長(zhǎng)，相互密切配合，做好訓(xùn)誡與勉勵(lì)雙管齊下的教育，不能學(xué)生在學(xué)校受到老師批評(píng)，在家里又受到家長(zhǎng)變本加厲的批評(píng)，傷害孩子的心靈，打擊孩子學(xué)習(xí)的積極性。老師批評(píng)后，要及時(shí)和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，讓家長(zhǎng)及時(shí)疏導(dǎo)孩子的情緒，化解心理的憂慮，分析老師批評(píng)的原因，鼓勵(lì)孩子改正錯(cuò)誤缺點(diǎn)，樂(lè)觀面對(duì)老師的批評(píng)，讓他們覺(jué)得家庭是溫暖的，父母的懷抱是溫馨的。老師和家長(zhǎng)要把握好批評(píng)與鼓勵(lì)寬容的尺度，不能過(guò)分嚴(yán)厲，也不能過(guò)分寬容。健康陽(yáng)光樂(lè)觀的性格不可能在訓(xùn)斥與溺愛(ài)中形成，適度的批評(píng)和表?yè)P(yáng)比嚴(yán)厲的處罰或物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì)更能有效促成孩子優(yōu)良品性的形成，表?yè)P(yáng)孩子與約束批評(píng)孩子的不良行為是相輔相成的。因此，批評(píng)與鼓勵(lì)并行是奠定孩子愉悅?cè)松幕A(chǔ)。
2.家長(zhǎng)必須認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的訴求：家長(zhǎng)要以平等和關(guān)愛(ài)的姿態(tài)和孩子對(duì)話，站在孩子的角度分析孩子的心理，要給孩子充分表達(dá)自己訴求的機(jī)會(huì)，認(rèn)真傾聽(tīng)他們的心聲，及時(shí)疏導(dǎo)。特別性格內(nèi)向的孩子，家長(zhǎng)更應(yīng)該和孩子多交流，鼓勵(lì)他們大膽說(shuō)話，說(shuō)錯(cuò)了也不要緊。家長(zhǎng)不能以任何理由忽略孩子的存在，更不能以任何理由拒絕和孩子感情、思想的交流，尤其父親必須要有耐心和愛(ài)心，和孩子一起游樂(lè)，一起學(xué)習(xí)，一起散步鍛煉，關(guān)心他們的關(guān)注的問(wèn)題，及時(shí)引導(dǎo)他們的情感和認(rèn)識(shí)，幫助他們健康成長(zhǎng)。
3.正確引導(dǎo)孩子參加集體活動(dòng)：人都是社會(huì)的個(gè)體，在引導(dǎo)孩子接近自然陶冶淳樸性情，關(guān)愛(ài)自然生態(tài)的同時(shí)，要鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)孩子的服務(wù)意識(shí)與合作協(xié)作的意識(shí)，比如夏令營(yíng)，比如社區(qū)公益活動(dòng)，比如校與校之間的聯(lián)誼活動(dòng)，比如參觀博物館等，體驗(yàn)生活的多姿多彩，培養(yǎng)孩子的健康完善的人格。
二、老師要注意自己的楷模形象?
小學(xué)生最善于模仿，善于崇拜，在他們心靈中教師的形象是偉大的，在他們看來(lái)老師是慈愛(ài)、知識(shí)、公信、道德的代言人，老師的一言一行就是社會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)，是他們仿效學(xué)習(xí)的楷模。小學(xué)生會(huì)在某些行為發(fā)生的第一時(shí)間被“洗腦”。所以在平時(shí)的教育教學(xué)工作中，教師要衣著整潔，精神振作；語(yǔ)言要親切、自然，可以批評(píng)，但不能辱罵；行為要熱情大方，經(jīng)常關(guān)愛(ài)幫助學(xué)生，不體罰學(xué)生，為學(xué)生心理健康創(chuàng)造良好環(huán)境和氛圍。
（一）對(duì)待學(xué)生要真誠(chéng)平等
一切傷害莫過(guò)于心靈傷害，尤其老師對(duì)學(xué)生心理的健康發(fā)展影響巨大。一旦學(xué)生的心理上經(jīng)常受到老師或同學(xué)的傷害，他們就容易走向極端，會(huì)變得冷漠孤僻偏執(zhí)，處理關(guān)系容易沖動(dòng)，偏離理性軌道，容易產(chǎn)生攻擊性、報(bào)復(fù)性、破壞性等，以此發(fā)泄心理受到傷害的不滿。為了推動(dòng)學(xué)生心理健康發(fā)展，教師必須重視學(xué)生的心理變化，要以平等真誠(chéng)的姿態(tài)對(duì)待學(xué)生的失誤，盡量減少對(duì)學(xué)生心理的傷害。遇到問(wèn)題多從學(xué)生的角度來(lái)深思，認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生的訴求，仔細(xì)觀察學(xué)生，以朋友的身份尋找與學(xué)生溝通的話題，在溝通中尋找學(xué)生發(fā)展的基石。
（二）讓嫉妒心理遠(yuǎn)離學(xué)生
對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，嫉妒心理不僅影響身心健康還影響學(xué)習(xí)。同班同學(xué)之間的矛盾很大一部分是由嫉妒引起的。例如：別人的分?jǐn)?shù)高了，就說(shuō)提前知道答案，或者老師提前輔導(dǎo)過(guò)等，這就容易引起其他同學(xué)的反感，大家都想躲開(kāi)他，不愿與他交往，逐漸被孤立。又如因嫉妒他人成績(jī)而“打小報(bào)告”，散布謠言，從而給自己造成不良的影響，導(dǎo)致人際關(guān)系氛圍不好，于是逐漸對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，在班上打架斗毆，淪落為問(wèn)題生等。因此，教師要及時(shí)適時(shí)地幫助他們。首先，要給學(xué)生提供客觀認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生確立正確的人生定位。教育學(xué)生要全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要正視自己的不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)現(xiàn)并開(kāi)拓自己的潛能，不斷提高自己，開(kāi)創(chuàng)良好的學(xué)習(xí)氛圍。其次，要轉(zhuǎn)移學(xué)生的嫉妒心理。小學(xué)生嫉妒心理的產(chǎn)生大多是因?yàn)槌霈F(xiàn)學(xué)習(xí)差距引起的，如果引導(dǎo)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)差距產(chǎn)生原因，發(fā)掘彌補(bǔ)差距的動(dòng)力，把嫉妒心理轉(zhuǎn)化為積極努力的精神，每個(gè)階段給自己確定一個(gè)奮斗目標(biāo)，不斷奮進(jìn)，隨著學(xué)習(xí)進(jìn)步，嫉妒心理也會(huì)慢慢弱化，逐漸消失。
（三）多角度引導(dǎo)學(xué)生，解決學(xué)生心理問(wèn)題
學(xué)生的成長(zhǎng)需要教師的引導(dǎo)，為人師者不僅要交給學(xué)生知識(shí)，更要能夠從多方面去把握學(xué)生，從多角度去引導(dǎo)學(xué)生。對(duì)“管不了的學(xué)生”可以嘗試從以下幾方面予以解決。
1.要尊重學(xué)生的人格。懲罰批評(píng)容易使人產(chǎn)生人格、自尊受到損害的自覺(jué)心理，為了獲取人格的尊重，人們常常會(huì)采取對(duì)抗的方式反對(duì)處罰批評(píng)。小學(xué)階段的學(xué)生發(fā)展成搗亂生，大多數(shù)情況都是因?yàn)槔蠋熯^(guò)度處罰批評(píng)，學(xué)生自尊心受到傷害造成的。所以，老師對(duì)待“管不了的學(xué)生”應(yīng)該首先要從尊重他們?nèi)烁竦慕嵌热胧?，發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，創(chuàng)造適宜其展示自我優(yōu)點(diǎn)的平臺(tái)，使學(xué)生感受到教師對(duì)他的關(guān)愛(ài)，對(duì)他寄予的厚望，體會(huì)成功的幸福，促進(jìn)其進(jìn)步。
健康的心理是人生成功進(jìn)步的階梯。在實(shí)施素質(zhì)教育和進(jìn)行新課程改革的今天，提高了教育教學(xué)質(zhì)量。學(xué)生的知識(shí)水平提高了，但是嫉妒、依賴、壓力等等，這些存在于學(xué)生身上的各種心理反映，往往是不易覺(jué)察的，表現(xiàn)在小學(xué)生身上常常就出現(xiàn)：厭學(xué)貪玩，好斗生非；不講誠(chéng)信，說(shuō)謊作假；好逸惡勞，浪費(fèi)無(wú)度；不愛(ài)公物，是非不分；心胸狹窄，不夠謙讓等現(xiàn)象。究其根本，主要在于心理教育功能的確實(shí)。如何做好學(xué)生的德育教育，最有效的辦法之一就是解決好學(xué)生的心理問(wèn)題，從而推動(dòng)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
一、良好的環(huán)境有利于學(xué)生心靈健康成長(zhǎng)
陶冶學(xué)生的情操，凈化學(xué)生的心靈，疏導(dǎo)學(xué)生心理必須有一個(gè)促使學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)的良好環(huán)境。
（一）擁有良好學(xué)習(xí)氛圍的學(xué)校環(huán)境
提高學(xué)生的人文素養(yǎng)、令學(xué)生身心愉悅、陶冶學(xué)生的情操首先要有一個(gè)的良好的校園環(huán)境。如在教室一角放幾盆花草，讓學(xué)生趕到舒心怡神；教室的環(huán)境布置要注意色彩與內(nèi)容的相互搭配；具體的課堂教學(xué)過(guò)程中，要倡導(dǎo)學(xué)生相互啟發(fā)，相互鼓勵(lì)，共同提高。老師要精心組織這樣的學(xué)習(xí)合作小組，在課外根據(jù)學(xué)生興趣、能力、學(xué)習(xí)情況，采取差異互補(bǔ)、自愿結(jié)合的原則，組成互助小組，每個(gè)人可以提出自己不能理解的問(wèn)題，包括學(xué)習(xí)、生活、興趣、心理、情感等，讓大家共同討論，提出自己的解釋。另外，建立優(yōu)生和后進(jìn)生“一幫一”的學(xué)習(xí)組織活動(dòng)，老師鼓勵(lì)督促，推動(dòng)后進(jìn)生在學(xué)習(xí)上的轉(zhuǎn)化。
（二）擁有和諧樂(lè)觀的家庭環(huán)境
家庭是孩子成長(zhǎng)的搖籃，更是培養(yǎng)孩子生活習(xí)慣、行為方式、品質(zhì)興趣的重要的場(chǎng)所。人是大自然中唯一懂得暗示的動(dòng)物，孩子又最善于仿效，所以大人的一言一行都會(huì)直接或間接影響到孩子的心理，暗示的意義具有強(qiáng)大的干擾力。不良和錯(cuò)誤的教育方式、生活方式，都會(huì)導(dǎo)致孩子形成不良的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些父母在外打工，對(duì)孩子的興趣、愛(ài)好一概不知，對(duì)孩子的優(yōu)良表現(xiàn)從來(lái)不聞不問(wèn)，但對(duì)待孩子的錯(cuò)誤，卻非常在意，毆打起孩子毫不含糊。在這種環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，性格往往暴躁，對(duì)學(xué)習(xí)興趣不高，并經(jīng)常與周?chē)娜税l(fā)生矛盾。所以，學(xué)校要通過(guò)開(kāi)辦家長(zhǎng)會(huì)、建立家庭教育研究會(huì)等形式開(kāi)展家庭教育指導(dǎo)，向家長(zhǎng)宣傳教育學(xué)、心理學(xué)知識(shí)，要讓家長(zhǎng)明白小學(xué)生的心理健康教育單方面依靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，家庭教育是一個(gè)全面、長(zhǎng)效的過(guò)程，效力有時(shí)候超越了學(xué)校教育的范疇。大多數(shù)家長(zhǎng)都接受過(guò)初中以上教育，普遍思想開(kāi)拓，接受信息快捷，他們更善于學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育的理念，只要學(xué)校引導(dǎo)，教師引導(dǎo)，家長(zhǎng)一般都會(huì)主動(dòng)配合學(xué)校，做好家庭教育。家長(zhǎng)如何開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育，可以嘗試從以下幾方面進(jìn)行：
1.呵護(hù)學(xué)生的心靈成長(zhǎng)：
要讓家長(zhǎng)樹(shù)立一個(gè)教育信念：呵護(hù)孩子的心靈，培育孩子心靈的成長(zhǎng)比讀書(shū)考試更重要。老師要主動(dòng)積極的聯(lián)系家長(zhǎng)，相互密切配合，做好訓(xùn)誡與勉勵(lì)雙管齊下的教育，不能學(xué)生在學(xué)校受到老師批評(píng)，在家里又受到家長(zhǎng)變本加厲的批評(píng)，傷害孩子的心靈，打擊孩子學(xué)習(xí)的積極性。老師批評(píng)后，要及時(shí)和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，讓家長(zhǎng)及時(shí)疏導(dǎo)孩子的情緒，化解心理的憂慮，分析老師批評(píng)的原因，鼓勵(lì)孩子改正錯(cuò)誤缺點(diǎn)，樂(lè)觀面對(duì)老師的批評(píng)，讓他們覺(jué)得家庭是溫暖的，父母的懷抱是溫馨的。老師和家長(zhǎng)要把握好批評(píng)與鼓勵(lì)寬容的尺度，不能過(guò)分嚴(yán)厲，也不能過(guò)分寬容。健康陽(yáng)光樂(lè)觀的性格不可能在訓(xùn)斥與溺愛(ài)中形成，適度的批評(píng)和表?yè)P(yáng)比嚴(yán)厲的處罰或物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì)更能有效促成孩子優(yōu)良品性的形成，表?yè)P(yáng)孩子與約束批評(píng)孩子的不良行為是相輔相成的。因此，批評(píng)與鼓勵(lì)并行是奠定孩子愉悅?cè)松幕A(chǔ)。
2.家長(zhǎng)必須認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的訴求：
家長(zhǎng)要以平等和關(guān)愛(ài)的姿態(tài)和孩子對(duì)話，站在孩子的角度分析孩子的心理，要給孩子充分表達(dá)自己訴求的機(jī)會(huì)，認(rèn)真傾聽(tīng)他們的心聲，及時(shí)疏導(dǎo)。特別性格內(nèi)向的孩子，家長(zhǎng)更應(yīng)該和孩子多交流，鼓勵(lì)他們大膽說(shuō)話，說(shuō)錯(cuò)了也不要緊。家長(zhǎng)不能以任何理由忽略孩子的存在，更不能以任何理由拒絕和孩子感情、思想的交流，尤其父親必須要有耐心和愛(ài)心，和孩子一起游樂(lè)，一起學(xué)習(xí)，一起散步鍛煉，關(guān)心他們的關(guān)注的問(wèn)題，及時(shí)引導(dǎo)他們的情感和認(rèn)識(shí)，幫助他們健康成長(zhǎng)。
3.正確引導(dǎo)孩子參加集體活動(dòng)：
人都是社會(huì)的個(gè)體，在引導(dǎo)孩子接近自然陶冶淳樸性情，關(guān)愛(ài)自然生態(tài)的同時(shí)，要鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)孩子的服務(wù)意識(shí)與合作協(xié)作的意識(shí)，比如夏令營(yíng)，比如社區(qū)公益活動(dòng)，比如校與校之間的聯(lián)誼活動(dòng)，比如參觀博物館等，體驗(yàn)生活的多姿多彩，培養(yǎng)孩子的健康完善的人格。
二、老師要注意自己的楷模形象?
小學(xué)生最善于模仿，善于崇拜，在他們心靈中教師的形象是偉大的，在他們看來(lái)老師是慈愛(ài)、知識(shí)、公信、道德的代言人，老師的一言一行就是社會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)，是他們仿效學(xué)習(xí)的楷模。小學(xué)生會(huì)在某些行為發(fā)生的第一時(shí)間被“洗腦”。所以在平時(shí)的教育教學(xué)工作中，教師要衣著整潔，精神振作；語(yǔ)言要親切、自然，可以批評(píng)，但不能辱罵；行為要熱情大方，經(jīng)常關(guān)愛(ài)幫助學(xué)生，不體罰學(xué)生，為學(xué)生心理健康創(chuàng)造良好環(huán)境和氛圍。
（一）對(duì)待學(xué)生要真誠(chéng)平等
一切傷害莫過(guò)于心靈傷害，尤其老師對(duì)學(xué)生心理的健康發(fā)展影響巨大。一旦學(xué)生的心理上經(jīng)常受到老師或同學(xué)的傷害，他們就容易走向極端，會(huì)變得冷漠孤僻偏執(zhí)，處理關(guān)系容易沖動(dòng)，偏離理性軌道，容易產(chǎn)生攻擊性、報(bào)復(fù)性、破壞性等，以此發(fā)泄心理受到傷害的不滿。為了推動(dòng)學(xué)生心理健康發(fā)展，教師必須重視學(xué)生的心理變化，要以平等真誠(chéng)的姿態(tài)對(duì)待學(xué)生的失誤，盡量減少對(duì)學(xué)生心理的傷害。遇到問(wèn)題多從學(xué)生的角度來(lái)深思，認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生的訴求，仔細(xì)觀察學(xué)生，以朋友的身份尋找與學(xué)生溝通的話題，在溝通中尋找學(xué)生發(fā)展的基石。
（二）讓嫉妒心理遠(yuǎn)離學(xué)生
對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，嫉妒心理不僅影響身心健康還影響學(xué)習(xí)。同班同學(xué)之間的矛盾很大一部分是由嫉妒引起的。例如：別人的分?jǐn)?shù)高了，就說(shuō)提前知道答案，或者老師提前輔導(dǎo)過(guò)等，這就容易引起其他同學(xué)的反感，大家都想躲開(kāi)他，不愿與他交往，逐漸被孤立。又如因嫉妒他人成績(jī)而“打小報(bào)告”，散布謠言，從而給自己造成不良的影響，導(dǎo)致人際關(guān)系氛圍不好，于是逐漸對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，在班上打架斗毆，淪落為問(wèn)題生等。因此，教師要及時(shí)適時(shí)地幫助他們。首先，要給學(xué)生提供客觀認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生確立正確的人生定位。教育學(xué)生要全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要正視自己的不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)現(xiàn)并開(kāi)拓自己的潛能，不斷提高自己，開(kāi)創(chuàng)良好的學(xué)習(xí)氛圍。其次，要轉(zhuǎn)移學(xué)生的嫉妒心理。小學(xué)生嫉妒心理的產(chǎn)生大多是因?yàn)槌霈F(xiàn)學(xué)習(xí)差距引起的，如果引導(dǎo)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)差距產(chǎn)生原因，發(fā)掘彌補(bǔ)差距的動(dòng)力，把嫉妒心理轉(zhuǎn)化為積極努力的精神，每個(gè)階段給自己確定一個(gè)奮斗目標(biāo)，不斷奮進(jìn)，隨著學(xué)習(xí)進(jìn)步，嫉妒心理也會(huì)慢慢弱化，逐漸消失。
（三）多角度引導(dǎo)學(xué)生，解決學(xué)生心理問(wèn)題
學(xué)生的成長(zhǎng)需要教師的引導(dǎo)，為人師者不僅要交給學(xué)生知識(shí)，更要能夠從多方面去把握學(xué)生，從多角度去引導(dǎo)學(xué)生。對(duì)“管不了的學(xué)生”可以嘗試從以下幾方面予以解決。
1.要尊重學(xué)生的人格。
懲罰批評(píng)容易使人產(chǎn)生人格、自尊受到損害的自覺(jué)心理，為了獲取人格的尊重，人們常常會(huì)采取對(duì)抗的方式反對(duì)處罰批評(píng)。小學(xué)階段的學(xué)生發(fā)展成搗亂生，大多數(shù)情況都是因?yàn)槔蠋熯^(guò)度處罰批評(píng)，學(xué)生自尊心受到傷害造成的。所以，老師對(duì)待“管不了的學(xué)生”應(yīng)該首先要從尊重他們?nèi)烁竦慕嵌热胧?，發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，創(chuàng)造適宜其展示自我優(yōu)點(diǎn)的平臺(tái)，使學(xué)生感受到教師對(duì)他的關(guān)愛(ài)，對(duì)他寄予的厚望，體會(huì)成功的幸福，促進(jìn)其進(jìn)步。
2.采取多元的教育方式。
對(duì)于上課學(xué)習(xí)不投入，愛(ài)做小動(dòng)作甚至打架爆粗的學(xué)生，教師一味采取批評(píng)的方式有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生較好的效果，但如果面對(duì)學(xué)生不同的問(wèn)題教育的方式一成不變，久而久之師生都會(huì)失去耐心和信心。老師不妨根據(jù)他的情況，找出深層原因，分析原因，從尊重關(guān)心的角度，從幫助尋找學(xué)習(xí)策略的角度入手，激發(fā)他的學(xué)習(xí)興趣，不斷的給予正面的激勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅，促使他提高學(xué)習(xí)熱情，樹(shù)立自信，讓他感受到老師的信任，慢慢樹(shù)立自己是個(gè)成功者的意識(shí)，這樣慢慢會(huì)步入學(xué)習(xí)的正軌。
【中圖分類(lèi)號(hào)】 R 179 G 479 R 395.6 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2007)03-0212-03
近20 a來(lái)，山東勝利職業(yè)學(xué)院心理咨詢室面向初中及初中以上階段學(xué)生開(kāi)展心理咨詢和輔導(dǎo)。筆者在工作中接觸到了不同階段學(xué)生的各種心理健康問(wèn)題，通過(guò)對(duì)所接觸到的問(wèn)題進(jìn)行分析，各年齡段學(xué)生的心理健康問(wèn)題，都與心理發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的心理活動(dòng)偏離現(xiàn)象沒(méi)有得到及時(shí)有效地矯正有關(guān)。因此，小學(xué)應(yīng)是最需要開(kāi)展心理健康教育的年齡階段。筆者認(rèn)為，有必要在小學(xué)生中開(kāi)展較大樣本心理活動(dòng)觀察與心理測(cè)量的對(duì)照研究，以確定小學(xué)生心理健康的實(shí)際狀況、心理健康的共性問(wèn)題及其嚴(yán)重程度，從而探索開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育的有效途徑和方法。
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象 隨機(jī)抽取3所小學(xué)四、五2個(gè)年級(jí)12個(gè)班的554名小學(xué)生為研究對(duì)象。
1.2 方法
1.2.1 日常觀察記錄 對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行1 a的日常觀察，觀察研究對(duì)象在學(xué)校學(xué)習(xí)生活中各種情況，由班主任教師按統(tǒng)一要求記錄。通過(guò)日常觀察，發(fā)現(xiàn)心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程中存在的心理健康問(wèn)題，為確定心理測(cè)量方法和內(nèi)容提供參考依據(jù)，并對(duì)探索心理健康教育的途徑和方法提供有針對(duì)性的資料。在對(duì)全部研究對(duì)象的觀察中，共記錄到有效資料213條。
1.2.2 分析匯總 對(duì)記錄到的有效資料進(jìn)行分析，排列優(yōu)先順序和構(gòu)成情況，發(fā)現(xiàn)帶普遍性的問(wèn)題7項(xiàng)。
1.2.3 確定心理測(cè)量的內(nèi)容并實(shí)施心理測(cè)量 根據(jù)以上分析，確定進(jìn)行3個(gè)方面的心理測(cè)量，檢驗(yàn)教師表述問(wèn)題的性質(zhì)及其嚴(yán)重程度：(1)兒童Nowicki-Strickland內(nèi)－外控制量表［1］(Nowicki-Strickland Internal External Control Scale for Children)，該量表適用于兒童泛化性期待的測(cè)定，反映兒童心理控制源的類(lèi)型，得分范圍從0（內(nèi)控）～40（外控），用于解釋日常觀察發(fā)現(xiàn)問(wèn)題中的“主動(dòng)性差”和“輸不起”2個(gè)問(wèn)題。意在從心理學(xué)的角度，分析教師日常觀察到的問(wèn)題和兒童實(shí)際心理狀態(tài)之間的關(guān)系。(2)兒童自尊問(wèn)卷(SES)［2］，該量表用于評(píng)定青少年關(guān)于自我價(jià)值和自我接納的總體感受。總分范圍為10～40，分值越高，自尊程度越高。主要研究?jī)和宰鸪潭扰c兒童的向師性、兒童在物質(zhì)上的攀比以及兒童的不合群現(xiàn)象。(3)兒童孤獨(dú)量表(CLS)［3］，該量表用于評(píng)定兒童的孤獨(dú)感和社會(huì)不滿程度，并了解最不被同學(xué)接受的兒童是不是更孤獨(dú)。量表測(cè)定的結(jié)果，體現(xiàn)孤獨(dú)與社會(huì)不滿程度具有相當(dāng)?shù)臅r(shí)間穩(wěn)定性。
2 結(jié)果
2.1 日常觀察中兒童心理健康問(wèn)題及其發(fā)生的頻度 以班主任教師記錄到的每類(lèi)問(wèn)題發(fā)生的人次數(shù)為分子，全部觀察對(duì)象為分母，計(jì)算日常觀察到的心理問(wèn)題的發(fā)生頻度，見(jiàn)表1。
2.2 心理測(cè)量結(jié)果 心理控制源表現(xiàn)為過(guò)分內(nèi)控和過(guò)分外控的，占被調(diào)查對(duì)象的6.8%。五年級(jí)學(xué)生表現(xiàn)為過(guò)分內(nèi)控或過(guò)分外控的實(shí)際人數(shù)多于四年級(jí)學(xué)生，男生在這個(gè)方面表現(xiàn)問(wèn)題的實(shí)際人數(shù)多于女生。見(jiàn)表2。
自尊調(diào)查發(fā)現(xiàn)，過(guò)分自尊和缺乏自尊的占被調(diào)查對(duì)象的6.6%。
五年級(jí)表現(xiàn)為過(guò)分自尊或缺乏自尊的實(shí)際人數(shù)多于四年級(jí)；男、女生表現(xiàn)為過(guò)分自尊或缺乏自尊的實(shí)際人數(shù)，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。見(jiàn)表3。
孤獨(dú)量表調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有孤獨(dú)傾向的占被調(diào)查對(duì)象的7.9%,此種傾向五年級(jí)的實(shí)際發(fā)生人數(shù)多于四年級(jí)，男生有孤獨(dú)傾向的實(shí)際人數(shù)是女生的2.5倍。見(jiàn)表4。
2.3 小學(xué)生心理問(wèn)題的社會(huì)人口統(tǒng)計(jì)學(xué)比較 自尊量表的調(diào)查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)年級(jí)和男女之間存在差別。孤獨(dú)量表的調(diào)查在年級(jí)之間差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；在男、女學(xué)生之間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，男生較女生有更明顯的孤獨(dú)傾向。兒童內(nèi)外控制量表的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男、女生之間差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；年級(jí)之間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，從整體水平來(lái)看，五年級(jí)學(xué)生較四年級(jí)學(xué)生有更高的外控性。
3 討論
結(jié)果顯示，教師在日常觀察中認(rèn)定的問(wèn)題發(fā)生的頻度明顯高于心理學(xué)調(diào)查中認(rèn)定的問(wèn)題發(fā)生的頻度。雖然在本調(diào)查的過(guò)程中更多地考慮到了日常學(xué)生表現(xiàn)的問(wèn)題，但從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，日常行為表現(xiàn)出的問(wèn)題不能認(rèn)定為心理不健康的表現(xiàn)。筆者認(rèn)為，用兒童心理發(fā)展水平來(lái)解釋似乎更合理，因?yàn)閮和男睦戆l(fā)展是成熟和學(xué)習(xí)的結(jié)果，隨著年齡的增長(zhǎng)、在學(xué)校時(shí)間的延長(zhǎng)以及知識(shí)的積累，學(xué)生有了更多的自我空間，但心理發(fā)展水平還沒(méi)有達(dá)到完全獨(dú)立和成熟，在這個(gè)年齡段所表現(xiàn)出的獨(dú)立是比較盲目的；另外，“幫團(tuán)時(shí)代”［4］的影響，在更多的方面和更深的層次上影響著他們，他們寧愿接受同學(xué)之間的一些觀點(diǎn)來(lái)決定自己的行為，也不愿意聽(tīng)從教師或家長(zhǎng)的意見(jiàn)和建議。學(xué)生按照自己活動(dòng)圈圈里的想法做出決定并付諸實(shí)施，其結(jié)果會(huì)更多地受到教師的否定。這樣的結(jié)果總是在困擾著他們，甚至?xí)偈顾麄儾扇「鼮闃O端的對(duì)立態(tài)度，在這樣態(tài)度支配下產(chǎn)生的行為，可能就被教師認(rèn)定為偏離行為或心理問(wèn)題。
筆者提倡在小學(xué)生中深入開(kāi)展心理健康教育，并不是因?yàn)樾W(xué)生的心理健康狀況更加糟糕，更重要的是小學(xué)教育過(guò)程是直接為孩子終身奠基的過(guò)程，培養(yǎng)目標(biāo)是心身健康、全面發(fā)展的公民。小學(xué)是訓(xùn)練兒童適應(yīng)社會(huì)、掌握今后生活所必需知識(shí)和技能的階段。如果他們能順利地完成學(xué)習(xí)過(guò)程，就會(huì)獲得勤奮感，會(huì)使他們?cè)诮窈蟮莫?dú)立生活和承擔(dān)工作任務(wù)中充滿信心。心理健康教育應(yīng)該成為小學(xué)兒童的必修課程。
中圖分類(lèi)號(hào)：G621 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1009-9166（2011）011(C)-0185-02
引言：小學(xué)生心理健康教育是教師運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)和社會(huì)學(xué)的有關(guān)理論，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)課堂教育學(xué)、游戲、活動(dòng)、輔導(dǎo)等各種教育途徑，幫助小學(xué)生獲取心理健康的初步認(rèn)知，喚起小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我保健的意識(shí)，并對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理偏差或形成障礙的學(xué)生提供一些簡(jiǎn)易有效的心理服務(wù)，以促進(jìn)小學(xué)生身心正常發(fā)展，提高全體小學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來(lái)講，小學(xué)生心理健康的基本特點(diǎn)表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：（1）具體穩(wěn)定的情感；（2）具體和諧的人際關(guān)系；（3）具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；（4）智力正常；（5）意志力發(fā)展好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
華東師范大學(xué)心理系教授，中國(guó)心理學(xué)會(huì)科普委員心理學(xué)專(zhuān)家馬文駒教授認(rèn)為：學(xué)校心理輔導(dǎo)，要以全體學(xué)生為對(duì)象，注重預(yù)防性教育，關(guān)注教育對(duì)象的未來(lái)。因此，小學(xué)生心理健康教育不是心理治療（心理治療是以已有心理疾病的學(xué)生對(duì)象），也不等于心理咨詢（心理咨詢以正常學(xué)生中存在著心理問(wèn)題或偏差的學(xué)生為對(duì)象，旨在幫助來(lái)訪者消除或緩和現(xiàn)實(shí)生活中已經(jīng)出現(xiàn)的心理問(wèn)題或心理癥狀。它屬于心理健康教育的一個(gè)重要組成部分），而是面向每位學(xué)生，并促進(jìn)每個(gè)學(xué)生發(fā)展的教育活動(dòng)。
小學(xué)生心理健康教育必須依靠學(xué)校普通教師來(lái)組織和實(shí)施的，必須最大程度地動(dòng)員廣大教師參與。小學(xué)生的心理發(fā)展正處于人生發(fā)展中的重要時(shí)期，一方面，他們的認(rèn)識(shí)、情感和意志等心理上的矛盾、困惑和斗爭(zhēng)，會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的問(wèn)題：
（1）學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生的心理行為問(wèn)題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)等；
（2）情緒問(wèn)題，主要是指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng)的負(fù)面情緒問(wèn)題；
（3）學(xué)習(xí)中表現(xiàn)的不良行為特征，如多動(dòng)、說(shuō)謊、膽怯；
（4）身心疾患，主要是指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)；
（5）問(wèn)題，主要是指由于兒童的性無(wú)知而產(chǎn)生的性游戲行為。
小學(xué)生心理健康教育必須體現(xiàn)小學(xué)教育的特點(diǎn)，基礎(chǔ)性和普及性是小學(xué)教育的兩個(gè)基本特點(diǎn)。心理學(xué)研究表明，中小學(xué)時(shí)期是心理潛能開(kāi)發(fā)的最佳時(shí)期。心理潛能的開(kāi)發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容，它主要包括對(duì)學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺(jué)思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)，同時(shí)，還包括對(duì)學(xué)生自我激勵(lì)能力的訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的自主意識(shí)與能動(dòng)性。使小學(xué)生在認(rèn)知，情感等領(lǐng)域里得到幫助和培養(yǎng)，讓兒童從小學(xué)會(huì)認(rèn)知自己，接納自己，保持愉快、樂(lè)觀的情緒和積極向上的精神，以科學(xué)、主動(dòng)、積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)，使智力因素和非智力因素得到良好的發(fā)展；讓兒童從小學(xué)會(huì)適應(yīng)客觀環(huán)境。既要養(yǎng)成文明禮貌的言談舉止，成為會(huì)理解和尊重他人、誠(chéng)實(shí)和積極進(jìn)取的小學(xué)生。
開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育不是在小學(xué)重新開(kāi)設(shè)一門(mén)課，而是將心理健康教育活動(dòng)滲透到學(xué)校工作的方方面面，優(yōu)化整個(gè)教育過(guò)程。
開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育的方法：
一、學(xué)科教育滲透法
將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過(guò)二者的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識(shí)的過(guò)程中接受心理健康教育。運(yùn)用學(xué)科教學(xué)方法進(jìn)行心理健康教育要注意幾個(gè)問(wèn)題：
（一）要注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容
不管什么學(xué)科的教學(xué)，從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，都是對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過(guò)程，在教學(xué)中我們注意挖掘和組織好學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過(guò)程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會(huì)使學(xué)科教學(xué)過(guò)程收到事半功倍的心理教育效果。
（二）要注意學(xué)科教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)
學(xué)生的心理是在活動(dòng)中發(fā)生發(fā)展的，教師要精心設(shè)計(jì)每一堂學(xué)科課程的教學(xué)活動(dòng)過(guò)程，盡可能使每個(gè)學(xué)生有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，使他們的心理素質(zhì)通過(guò)參與教學(xué)活動(dòng)過(guò)程得到訓(xùn)練與提高。
（三）建構(gòu)良好的課堂心理教育環(huán)境
學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者和受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師應(yīng)和諧平等地對(duì)待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的朋友。在情感相融的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無(wú)拘無(wú)束、平等交流的心理氛圍。同時(shí)，還要特別關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，對(duì)這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)方面下工夫。而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理并加以輔導(dǎo)。
二、個(gè)別輔導(dǎo)
是指輔導(dǎo)員為某個(gè)來(lái)訪學(xué)生提供心理幫助的過(guò)程，要求輔導(dǎo)員運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題，并祈求改善現(xiàn)狀的來(lái)訪學(xué)生提供幫助，使其克服成長(zhǎng)中的障礙。
三、活動(dòng)輔導(dǎo)
根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征。寓心理健康教育于趣味性活動(dòng)之中，學(xué)生通過(guò)游戲和其他饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法，運(yùn)用心理輔導(dǎo)活動(dòng)方法開(kāi)展心理健康教育，活動(dòng)設(shè)計(jì)要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動(dòng)等。每項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)至少要達(dá)到一向明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。心理活動(dòng)的開(kāi)展盡量與班級(jí)活動(dòng)和第二課堂等活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，不要使活動(dòng)成為一種新的課業(yè)負(fù)擔(dān)。同時(shí)．教師對(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)要精心準(zhǔn)備和組織。
四、環(huán)境渲染法
主要是通過(guò)各種途徑和方式營(yíng)造一種良好的心理健康教育氛圍，它是提高心理健康教育效果的一種輔助方法。主要方式有：
（一）心理輔導(dǎo)室
有專(zhuān)職教師負(fù)責(zé)，專(zhuān)門(mén)解答學(xué)生提出的多種心理健康問(wèn)題，負(fù)責(zé)指導(dǎo)全校的心理健康教育活動(dòng)。輔導(dǎo)室要干凈、整潔，空氣流通、溫度適宜。保密效果要好，座位的軟硬、高矮要適應(yīng)。成90度的擺放，窗簾等飾物應(yīng)選用淺藍(lán)色、淡黃色調(diào)，裝飾畫(huà)要表現(xiàn)自然，積極向上的。選用一些花草調(diào)節(jié)氣氛，還要準(zhǔn)備茶杯、紙巾等物品供來(lái)訪學(xué)生使用。
（二）心理信箱
學(xué)生書(shū)面提出的各種心理健康問(wèn)題，均可投入心理信箱，然后有心理輔導(dǎo)老師作出解釋或個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高健康水平。學(xué)生書(shū)面提出心理健康問(wèn)題允許他們不記名。以便于保護(hù)他們的自尊心。
（三）心理健康專(zhuān)題廣播
1.心理咨詢。咨詢是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中，咨詢?nèi)藛T提供一定的心理氛圍或條件，使對(duì)象發(fā)生變化，作出選擇，解決自己的問(wèn)題，并且形成一個(gè)有責(zé)任感的獨(dú)立個(gè)性，從而成為更好的人和更好的社會(huì)成員。例如，我們班級(jí)中的一位女小學(xué)生A，只給她本人咨詢，這個(gè)女生也沒(méi)有說(shuō)家庭情況，只是給她本人做心理咨詢，結(jié)果以失敗而告終。這個(gè)案例是失敗的。但是，我還是沒(méi)有真正明白，失敗的主要原因是沒(méi)有根據(jù)家庭系統(tǒng)論的理論行事，太脫離家庭了。如果采取權(quán)氏家庭心理治療法，我認(rèn)為那位女小學(xué)生的心理障礙的解決的可能性是很大的。
2.集體心理治療，簡(jiǎn)稱(chēng)集體治療，指治療者同時(shí)對(duì)許多患者進(jìn)行治療。這些患者常具有疾病及相關(guān)問(wèn)題的共性。這種方法的優(yōu)點(diǎn)，能節(jié)省治療所需的人力，也能利用集體的力量產(chǎn)生積極效應(yīng)。例如，我們班級(jí)有許多同學(xué)為了一點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開(kāi)心，對(duì)別人冷嘲熱諷，沒(méi)有溫暖之心.班主任可以利用班隊(duì)課對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行集體心理。
3.行為治療，是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標(biāo)的一類(lèi)心理治療技術(shù)的總稱(chēng)。它的發(fā)展已有上百年的歷史，具有針對(duì)性強(qiáng)、易操作、療程短、見(jiàn)效快等特點(diǎn)。由于學(xué)派理論甚多，它的種類(lèi)名稱(chēng)也呈現(xiàn)百家爭(zhēng)鳴的局面。例如，我們班級(jí)學(xué)生D，平時(shí)上課經(jīng)常不認(rèn)真聽(tīng)講，在做小動(dòng)作，對(duì)這種不良行為或變態(tài)行為施加一個(gè)不愉快的體驗(yàn)，用言語(yǔ)責(zé)備等方法，利用痛苦的條件刺激來(lái)替代異常行為的，從而減少或消除異常行為，因此人們通常又稱(chēng)之為“以毒攻毒療法”。
4.個(gè)別心理治療，是相對(duì)集體心理治療而言，是以單個(gè)病人為對(duì)象的心理治療，實(shí)際上大多數(shù)傳統(tǒng)心理治療均是采用該種形式，與本章中其他心理治療在理論和方法上會(huì)有所重疊。小學(xué)生心理健康教育的實(shí)施途徑。
要提高心理健康教育的實(shí)效性，還必須發(fā)揮“心理健康教育課”這一主渠道的主導(dǎo)作用，并輔以心理咨詢、心理測(cè)評(píng)、心理治療等手段，才能收到較為滿意的效果。
二、在學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的策略和方法
1.心理健康教育課是一種以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)為目的的專(zhuān)門(mén)課程。它不同于傳統(tǒng)的以知識(shí)技能的傳授和培養(yǎng)為目的的普通課程，它是著眼于心理素質(zhì)的培養(yǎng)和從格的全面發(fā)展。學(xué)校可以自編教材，一般每周可開(kāi)設(shè)一節(jié)心理健康課，由專(zhuān)任教師執(zhí)教。教師根據(jù)個(gè)體心理特點(diǎn)與規(guī)律，運(yùn)用以上設(shè)計(jì)的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，使學(xué)生在活動(dòng)中調(diào)節(jié)其不良的心理狀態(tài)，形成良好的心理素質(zhì)。心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)原理，根據(jù)個(gè)體心理特點(diǎn)與規(guī)律排除心理障礙，使其回復(fù)到健康狀態(tài)?？梢栽趯W(xué)校設(shè)立心理咨詢室，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)前來(lái)咨詢。教師通過(guò)對(duì)有心理障礙和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的認(rèn)真分析，耐心疏導(dǎo)，幫助他們?cè)鰪?qiáng)自我調(diào)適能力，促進(jìn)個(gè)性心理健康、和諧、平衡發(fā)展。
2.心理測(cè)評(píng)是根據(jù)一定的心理學(xué)理論，使用一定的操作程序，給人的行為確定出一種數(shù)量化的價(jià)值。現(xiàn)在科學(xué)的心理測(cè)評(píng)主要采用觀察法，訪談法和問(wèn)卷法。通過(guò)心理測(cè)評(píng)手段，從個(gè)人簡(jiǎn)介、家庭背景、學(xué)業(yè)表現(xiàn)、智力水平、個(gè)性特征、心理健康狀況、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和態(tài)度、思想品德和價(jià)值觀等各方面進(jìn)行因材施教與教育、教學(xué)研究提供依據(jù)。
3.結(jié)合班級(jí)、團(tuán)體活動(dòng)開(kāi)展心理輔導(dǎo)。不把心理輔導(dǎo)作為一門(mén)課程單獨(dú)開(kāi)出、列入課程計(jì)劃，而是結(jié)合班會(huì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)來(lái)進(jìn)行，是這一途徑的特點(diǎn)。新生入學(xué)時(shí)的“始業(yè)輔導(dǎo)”、畢業(yè)時(shí)的升學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)也屬于這一類(lèi)。其有利的一面是能把心理輔導(dǎo)與班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)以及學(xué)校的其他例行活動(dòng)結(jié)合在一起，便于發(fā)揮這幾項(xiàng)工作在統(tǒng)一的育人活動(dòng)中的整體功能。但要注意的是，心理輔導(dǎo)仍須有自身的目標(biāo)和內(nèi)容，不要讓心理輔導(dǎo)被班級(jí)、團(tuán)隊(duì)的日常活動(dòng)所代替而喪失自己的特色。
4.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是輔導(dǎo)的重要方面，它主要是結(jié)合學(xué)科教學(xué)來(lái)進(jìn)行的。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過(guò)程中，理應(yīng)在教學(xué)過(guò)程中得到滿意地解決。實(shí)際上各科教材中蘊(yùn)含有不少適用于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容素材，教學(xué)過(guò)程中還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在有利于實(shí)施心理輔導(dǎo)的教育情境。教師只要細(xì)心挖掘、善加利用，一定可收到心理輔導(dǎo)的實(shí)效。近年來(lái)，已有中學(xué)小學(xué)教師在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、思想品德、社會(huì)等科目中嘗試滲透心理輔導(dǎo)，取得了一些成功的經(jīng)驗(yàn)。
（一）學(xué)習(xí)方面的心理問(wèn)題及原因
1.學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確。不少學(xué)生進(jìn)入職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)自信心不足，根本沒(méi)有學(xué)習(xí)的近期、中期和遠(yuǎn)期目標(biāo)。
2.學(xué)習(xí)焦慮現(xiàn)象比較普遍。表現(xiàn)為有些學(xué)生讀不進(jìn)書(shū)又不得不讀書(shū)，在家中瞞著父母，在學(xué)校應(yīng)付老師，對(duì)某些課程的學(xué)習(xí)存在比較嚴(yán)重的恐懼心理。
3.學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。不少學(xué)生在初中階段就沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不知道怎樣學(xué)才是科學(xué)有效的。
4.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)。不少學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力不足，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，有些學(xué)生覺(jué)得學(xué)了將來(lái)沒(méi)用還不如不學(xué)。
（二）個(gè)性方面的心理問(wèn)題及原因
1.缺乏理想和追求。大部分學(xué)生由于在初中階段因?qū)W習(xí)不努力而被老師放棄，加上中考失敗的打擊，往往會(huì)表現(xiàn)為精神萎靡不振。有的學(xué)生甚至從第一天起，就已經(jīng)抱著 “做一天和尚，撞一天鐘”的心態(tài)。
2.人格尊嚴(yán)受損。初中階段由于學(xué)業(yè)成績(jī)、思想道德品質(zhì)等方面不理想，大部分學(xué)生的人格尊嚴(yán)得不到認(rèn)同。中考失敗后，這部分學(xué)生只能選擇職校學(xué)習(xí)。與普高生相比，職校生的人格尊嚴(yán)嚴(yán)重受損。
3.不良性格特征普遍存在。從當(dāng)前職校生個(gè)性特征看，孤僻、抑郁、怯懦、狹隘、暴躁、敵對(duì)、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏執(zhí)性、攻擊性等不良的性格傾向已經(jīng)成為相當(dāng)一部分職校生的個(gè)性心理特征。
（三）人際關(guān)系方面的心理問(wèn)題及原因
1.社會(huì)交往萎縮。三年職校生活讓他們對(duì)正常的社會(huì)交往心存自卑，擔(dān)心別人會(huì)瞧不起自己，因而不愿意與熟人打交道，不愿意暴露自己職校生的身份。
2.師生間交往缺乏和諧。進(jìn)入職校后他們表現(xiàn)為不配合、不支持教師的工作，有時(shí)還會(huì)在某些場(chǎng)合跟教師對(duì)著干。
3.與父母有隔閡。不少職校生經(jīng)常埋怨父母不理解、不尊重自己，與父母之間的交流困難，沖突不斷。
（四）家庭方面的心理問(wèn)題及原因
我校學(xué)生絕大多數(shù)來(lái)自農(nóng)村，且父母文化素質(zhì)不高、經(jīng)濟(jì)條件不好、單親家庭、重組家庭、留守兒童等問(wèn)題普遍存在，導(dǎo)致這些學(xué)生存在嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
（五）學(xué)校和地方教育主管部門(mén)的教育政策對(duì)中職生心理的影響
1.生源質(zhì)量不高，嚴(yán)重制約了學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的提高。學(xué)校為確保生源數(shù)量而無(wú)條件、零門(mén)檻，造成生源質(zhì)量一年比一年差的惡性循環(huán)。加之招生中教師上門(mén)勸學(xué)，絕大多數(shù)學(xué)生都存在“被上學(xué)”的情節(jié)，失去了求學(xué)的主動(dòng)性。
2.學(xué)校在教育方向和措施的頂層設(shè)計(jì)上與職業(yè)教育的目的相背離。學(xué)校照搬普通教育模式，重理論考試，輕技能和實(shí)踐，違背了學(xué)生的初衷，形成嚴(yán)重的厭學(xué)心理。
3.我縣教育局制定的初二后分流政策，助推了職教學(xué)生不良心理的形成。其一是破壞了學(xué)生完整人格和健康心理的發(fā)展過(guò)程，釀成職校生嚴(yán)重的心理問(wèn)題;其二是這種制度的負(fù)面影響波及到小學(xué)教育，學(xué)生從小就被種下了職教中心很可怕的心理。
（六）網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)中職生心理的影響
一是中職生心理發(fā)展還不成熟，人生觀、價(jià)值觀、世界觀正在形成中，容易受到外界的誘惑;二是獨(dú)生子女居多，缺少與同齡兒童交流，心理上缺乏群體歸屬感和認(rèn)同感，很容易對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴;三是部分家長(zhǎng)對(duì)子女學(xué)習(xí)干涉過(guò)多，指責(zé)過(guò)多，忽視了子女的心理承受能力，一步步把孩子推入到網(wǎng)絡(luò)的懷抱中;四是社會(huì)消極文化的影響; 五是校園文化輿論環(huán)境對(duì)升學(xué)無(wú)望的學(xué)生不利?？傊?，被分化出來(lái)的那部分學(xué)生自然就失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，迷失了方向，進(jìn)而在虛擬世界里尋找“自我”。
二、中職學(xué)校心理健康教育的途徑和方法
（一）健全心理健康教育組織機(jī)構(gòu)
組建由心理咨詢師、心理輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生心理委員共同組成的高素質(zhì)的職業(yè)中專(zhuān)心理健康教育工作團(tuán)隊(duì)。
（二）加強(qiáng)培訓(xùn)和交流學(xué)習(xí)，提高心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)
1.利用周二的學(xué)習(xí)培訓(xùn)時(shí)間，定期進(jìn)行師生心理健康教育校本培訓(xùn)，每月一次。
2.鼓勵(lì)教師參加各級(jí)各類(lèi)心理健康培訓(xùn)，并做好學(xué)習(xí)的傳幫帶作用。
（三）全員參與，優(yōu)化校園環(huán)境，營(yíng)造良好的心健康教育氛圍
1.建立“導(dǎo)師制度”，即每位教師每學(xué)期在所代課班級(jí)聯(lián)系4名學(xué)生，負(fù)責(zé)他們的學(xué)習(xí)、生活、心理的輔導(dǎo)，幫助他們健康的成長(zhǎng)。
2.積極開(kāi)展豐富多彩、積極向上的科技、文化、藝術(shù)、體育等活動(dòng)，陶冶學(xué)生的情操，改善學(xué)生心理環(huán)境。
3.加強(qiáng)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和班風(fēng)建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
4.加強(qiáng)宣傳輿論陣地建設(shè)，開(kāi)設(shè)心理健康教育網(wǎng)站。
（四）籌建標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢室，科學(xué)開(kāi)展心理咨詢和心理輔導(dǎo)活動(dòng)
心理咨詢室應(yīng)該設(shè)有“接待室”“心理閱覽室”“個(gè)體咨詢室”“宣泄室”等，由心理咨詢叫教師定期開(kāi)展心理輔導(dǎo)，并做好心理輔導(dǎo)記錄。
（五）建立系統(tǒng)的學(xué)生心理檔案，為了解學(xué)生、幫助學(xué)生提供可靠的依據(jù)。
建立全校師生的心理健康檔案，定期對(duì)師生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查分析，對(duì)有心理危機(jī)的師生早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，防止極端情況發(fā)生。
（六）開(kāi)設(shè)心理健康教育課，發(fā)揮課堂主渠道的作用
開(kāi)設(shè)心理健康教育課，各班每周2節(jié)，采用主題系列活動(dòng)統(tǒng)籌教材內(nèi)容，寓心理知識(shí)于活動(dòng)之中，引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)能力。
（七）積極營(yíng)造家庭、學(xué)校、社會(huì)三位一體的大教育環(huán)境
邀請(qǐng)家長(zhǎng)到校聽(tīng)課、座談、召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，必要時(shí)還要家訪，創(chuàng)造有利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的良好環(huán)境。
（八）組建學(xué)生心理社團(tuán)和課外興趣小組，開(kāi)展豐富多彩的校園文化體育活動(dòng)
通過(guò)創(chuàng)辦社刊、月報(bào)、黑板報(bào)、宣傳欄，組織國(guó)旗下講話、文藝表演、體育比賽、讀書(shū)、詩(shī)歌朗誦、技能展示等活動(dòng)，開(kāi)展心理健康教育工作，維護(hù)和促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展。
（九）以主題班會(huì)為載體，積極發(fā)揮班主任心理輔導(dǎo)的主導(dǎo)作用
各班主任根據(jù)年級(jí)段以及本班學(xué)生的實(shí)際情況，有計(jì)劃、有實(shí)效地開(kāi)展班級(jí)特色心理輔導(dǎo)教育，做到每個(gè)月上一節(jié)主題心理輔導(dǎo)課，每學(xué)期擇優(yōu)上交一件心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案。
中圖分類(lèi)號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-0278（2013）02-118-01
大學(xué)生心理健康教育方法的實(shí)施要遵循一定的原則，同時(shí)也要通過(guò)一定的途徑，只有在一定原則指導(dǎo)下通過(guò)適當(dāng)?shù)耐緩絹?lái)實(shí)施大學(xué)生的心理健康教育，才能使心理健康教育取得更為滿意的效果，順利實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目的。為了提高高職院校心理健康教育的實(shí)效性，我們要努力探究心理健康教育方法，將心理健康教育工作打造成引導(dǎo)學(xué)生全面提升個(gè)人素質(zhì)的嶄新平臺(tái)。
一、探究心理健康教育課教學(xué)法，提高心理健康課實(shí)效性
目前心理健康課的主要教學(xué)方法還是傳統(tǒng)的講授法，授課方法的單一必然損害心理健康課的教學(xué)效果，如何才能夠提高心理健康課的實(shí)效性呢？探究靈活多樣的授課方式是一種必然的選擇，除了講授法，心理健康教育課程還可以運(yùn)用的教學(xué)方法如：
（一）討論法
學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，圍繞某一中心問(wèn)題，交流意見(jiàn)，互相啟發(fā)，弄懂問(wèn)題的一種教學(xué)方法。這種教學(xué)方法可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍學(xué)生的思想；便于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力；有利于培養(yǎng)學(xué)生口頭表達(dá)能力；有利于對(duì)知識(shí)的理解等。運(yùn)用討論法的基本要求是：討論前，教師應(yīng)提出討論的題目和方法，指導(dǎo)學(xué)生搜集資料、調(diào)查研究，并寫(xiě)好發(fā)言提綱；討論中，要求學(xué)生輪流發(fā)言，教師要啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn)，圍繞主題聯(lián)系實(shí)際；討論結(jié)束時(shí)，教師要進(jìn)行總結(jié)，評(píng)述。
（二）角色扮演法
角色扮演就是設(shè)定某種情境與題材，讓學(xué)生扮演一定角色，通過(guò)行為模仿或行為替代，充分體會(huì)角色的情感變化和行為模式，表露自己或角色的人格、情感、人際交往、內(nèi)心沖突等心理問(wèn)題。角色扮演的重點(diǎn)不在演，而在于通過(guò)觀察、體驗(yàn)，分析討論，使學(xué)生受到教育。常用角色扮演法如情景劇表演、空椅子表演、角色互換、小品表演等。
（三）案例分析法
案例分析法是指把現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的典型心理問(wèn)題作為案例，交給學(xué)生進(jìn)行分析討論，探究其心理問(wèn)題的特點(diǎn)，形成的原因，矯治的方法。這種方法可以提高學(xué)生們對(duì)心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生有效預(yù)防心理問(wèn)題，在出現(xiàn)類(lèi)似心理問(wèn)題時(shí)能夠識(shí)別并運(yùn)用有關(guān)技術(shù)進(jìn)行自我調(diào)適。
（四）心理訓(xùn)練法
心理訓(xùn)練的方法是指通過(guò)有目的的心理練習(xí)，對(duì)被訓(xùn)練者進(jìn)行有意識(shí)的影響，使其心理狀態(tài)發(fā)生變化，以達(dá)到適宜的心理程度，滿足提高心理水平，增強(qiáng)身心健康需要的教育手段。學(xué)校開(kāi)展心理訓(xùn)練應(yīng)與心理健康教育緊密結(jié)合，其主要內(nèi)容為：學(xué)習(xí)教育與訓(xùn)練、情緒和情感心理健康教育與訓(xùn)練、社會(huì)交往心理健康教育與訓(xùn)練、擇業(yè)和社會(huì)適應(yīng)心理健康教育與訓(xùn)練。
總之，心理健康教育課程應(yīng)以心理健康課的內(nèi)容為基礎(chǔ)，依據(jù)心理健康教育的目標(biāo)，采取適當(dāng)?shù)撵`活多樣的方法，將形式與內(nèi)容完美地結(jié)合起來(lái)，方法為內(nèi)容服務(wù)，并且使內(nèi)容更好得得以表現(xiàn)。
二、探究心理咨詢的合適方法，積極開(kāi)展心理輔導(dǎo)
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。根據(jù)高職院校心理機(jī)構(gòu)的現(xiàn)狀，為適應(yīng)學(xué)生對(duì)提高心理素質(zhì)的迫切需求，心理咨詢?nèi)藛T要探究心理咨詢的咨詢方法。
心理輔導(dǎo)的方法有很多種：討論法、角色扮演、行為訓(xùn)練、各種習(xí)作與活動(dòng)、演講會(huì)、報(bào)告會(huì)、參觀訪問(wèn)、影視觀賞等。一般根據(jù)參加對(duì)象的不同而不同。例如：“我們要做情緒的主人”這樣一個(gè)主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，可以先選取一個(gè)故事，請(qǐng)學(xué)生通過(guò)角色扮演的形式呈現(xiàn)故事：第一種情況是角色任意發(fā)泄情緒以致造成不良后果；第二種情況是角色調(diào)控情緒事情向良性方向發(fā)展。然后，大家一起討論這個(gè)故事，總結(jié)調(diào)控情緒的技巧。最后，大家根據(jù)所總結(jié)的技巧分小組進(jìn)行角色扮演的行為訓(xùn)練。在這樣一個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生們不僅學(xué)到了如何調(diào)控情緒的辦法而且進(jìn)行了練習(xí)，真正提高了個(gè)人的心理素質(zhì)水平。
三、探究各科教學(xué)與心理健康教育融合的方法，進(jìn)行積極課堂教學(xué)
作為學(xué)校教育體系的一部分，心理健康教育不能脫離學(xué)校的教育教學(xué)工作。各高職院校應(yīng)當(dāng)把對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)滲透到各科的具體教學(xué)活動(dòng)中去，使其相互影響、相互促進(jìn)，從而形成一個(gè)以提高心理素質(zhì)為核心統(tǒng)帥各科教學(xué)的教育體系。
要達(dá)成心理健康教育與各科教學(xué)的融合，最有效的方法就是創(chuàng)建積極課堂，積極的課堂是指那些在課堂的教與學(xué)活動(dòng)中，教師擁有積極的心理和良好的情緒，能夠注重營(yíng)造課堂積極的氛圍，并能夠使用一定的方法，注意調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，使其常處于積極的狀況，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)與思考，師生之間有效的溝通與互動(dòng)，取得上佳的教與學(xué)的效果。
要在課堂上建立和諧、民主、寬松的師生關(guān)系。心理學(xué)知識(shí)告訴我們不良的刺激如師生關(guān)系緊張、教師對(duì)學(xué)生的諷刺挖苦等會(huì)影響學(xué)生的情緒，甚至極大地?fù)p害學(xué)生的心理健康，因此我們要重視建立和諧、民主、寬松的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)愉快和諧的課堂環(huán)境，在課堂上對(duì)學(xué)生多鼓勵(lì)，多肯定，多表?yè)P(yáng)，使他們產(chǎn)生積極向上的力量以獲取信心，帶著樂(lè)觀、愉快、輕松的心境去學(xué)習(xí)。
教師還要采用靈活的教學(xué)方式，創(chuàng)造輕松愉快的課堂氛圍，比如，輕松自然的游戲、幽默的故事，新穎的教具都可以創(chuàng)設(shè)輕松愉快的課堂氣氛。
參考文獻(xiàn)：
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良好氛圍的建立，首先取決于觀念的更新。對(duì)于心理健康問(wèn)題，許多教育者、家長(zhǎng)和學(xué)生都存在一些認(rèn)識(shí)上的盲區(qū)。這些認(rèn)識(shí)的不足都是造成了高職院校學(xué)生心理健康教育存在的目標(biāo)失衡、內(nèi)容狹窄和方式單一等實(shí)踐操作問(wèn)題。在這種把錯(cuò)誤的觀念下，“心理問(wèn)題”往往會(huì)被等同于“有神經(jīng)病”，“腦子有問(wèn)題”等，這樣就對(duì)存在有心理問(wèn)題或者疾病的人多少都帶有歧視或者鄙夷。高職學(xué)生即使知道自己可能有某些心理疾病或問(wèn)題，也會(huì)刻意隱瞞或者避而不談，更別說(shuō)主動(dòng)去找專(zhuān)兼職老師尋求幫助，或者到心理咨詢室進(jìn)行相關(guān)咨詢。而對(duì)于抱有這類(lèi)觀點(diǎn)的一線教師和家長(zhǎng)而言，一旦了解到學(xué)生存在某些輕微的心理問(wèn)題，都會(huì)小題大做，給學(xué)生許多過(guò)分的關(guān)注，加大學(xué)生的心理壓力，反而加重學(xué)生心理問(wèn)題的程度。
二、整合教育資源，確保心理健康教育工作有序開(kāi)展
高職院校要有效開(kāi)展，目前高職硬件不足的問(wèn)題迫切需要高職院校在有限的資源條件下，整合教育資源，促進(jìn)資源優(yōu)化，從而發(fā)揮最大的作用。
首先，要加強(qiáng)硬件設(shè)備的建設(shè)。心理健康教育工作的獨(dú)特性和復(fù)雜性對(duì)工作場(chǎng)所要求往往較高。所以，各所高職院校都要建立專(zhuān)門(mén)的心理健康教育機(jī)構(gòu)，如心理咨詢室、心理活動(dòng)中心等。
其次，加大力度搞師資隊(duì)伍建設(shè)，提高師資隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)性。心理健康教育的師資隊(duì)伍的建設(shè)，對(duì)于其專(zhuān)業(yè)化建設(shè)來(lái)看，可以從兩個(gè)方面入手：一是原有教師的培訓(xùn)。二是引進(jìn)專(zhuān)業(yè)人才。許多高職院校的心理健康教育的發(fā)展滯后，很大程度上是因?yàn)槿狈?zhuān)業(yè)的人進(jìn)行帶頭開(kāi)展工作。一般的管理學(xué)出發(fā)進(jìn)行心理健康教育工作，往往將心理健康教育作為一種管理手段，難已凸顯出心理健康教育的其他功能。最后，注意多媒體資源的充分利用。
三、健全功能多樣化的教育內(nèi)容體系
高職院校心理健康教育的內(nèi)容體系，從功能上而言，應(yīng)包括基礎(chǔ)普及性心理健康教育內(nèi)容、救心理健康教育內(nèi)容和積極發(fā)展性心理健康教育內(nèi)容。
提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)是當(dāng)今高校的重大課題，而大學(xué)生綜合素質(zhì)包含的內(nèi)容非常廣泛，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的方法和途徑也很多，本文就加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題談一些粗淺認(rèn)識(shí)。
一、結(jié)合生活實(shí)際，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立“健康”新觀念，增強(qiáng)其心理保健意識(shí)
“觀念”是人的思想意識(shí)的重要組成部分，對(duì)人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用?！敖】怠笔俏覀兯煜さ母拍睿彩侨藗兯P(guān)注的問(wèn)題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系，認(rèn)為身體無(wú)“疾病”就是“健康”。其實(shí)就人的軀體而言，“健康”并不難定義。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗(yàn)證：只要任何器官都沒(méi)有實(shí)質(zhì)上的細(xì)胞病變，就可以說(shuō)是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！边@說(shuō)明，人作為一個(gè)整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對(duì)社會(huì)有良好的適應(yīng)能力，才能鑒定為“健康”。因此，要進(jìn)一步改善和提高大學(xué)生心理健康水平，就必須引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康”新觀念，增強(qiáng)其心理保健意識(shí)。為此，我們?cè)谡n堂講授中，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活中，除了加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習(xí)、加強(qiáng)交往、注重個(gè)人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。因?yàn)椋海?）心理健康是保證生理健康的重要條件。（2）心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。（3）心理健康是師范生從事未來(lái)職業(yè)之必須。（4）從現(xiàn)實(shí)情況和社會(huì)發(fā)展需要來(lái)看，作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，現(xiàn)代社會(huì)的特征是生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng)，原有思維方式、行為方式、價(jià)值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應(yīng)社會(huì)，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。
二、結(jié)合大學(xué)生心理健康實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生健全的自我意識(shí)
自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，他在人格形成、發(fā)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個(gè)體的認(rèn)識(shí)、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展?fàn)顩r既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應(yīng)，也是現(xiàn)階段心理健康和人格發(fā)展的新起點(diǎn)。因此，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身的心理健康實(shí)際，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)顯得尤為重要。
辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因只有通過(guò)內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中，自我意識(shí)不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標(biāo)志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀”，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)。為此，在教學(xué)中，我們要引導(dǎo)學(xué)生做到：（1）正確認(rèn)識(shí)自我，即對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)要心中有數(shù)，對(duì)自己的能力能充分估計(jì)，做到自知之明。（2）積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無(wú)條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。（3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志。只要一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)自我、積極地悅納自我，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點(diǎn)，以自尊、自信、自強(qiáng)、自立的心態(tài)去面對(duì)人生的一切，就會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中避免心理疾患的出現(xiàn)，成為人格健全、各方面都得到充分發(fā)展的未來(lái)的建設(shè)者。
三、結(jié)合教材實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生健康的情感，提高其情緒的自控能力
情感或情緒是人對(duì)客觀事物是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。它和人們的身心健康關(guān)系密切，是心理因素中對(duì)健康影響最大、作用最強(qiáng)的成分。人的任何活動(dòng)都以情緒為背景，并伴有情緒色彩。愉快而穩(wěn)定的情緒對(duì)人的活動(dòng)有增力作用，能激勵(lì)大學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，樂(lè)于承擔(dān)社會(huì)義務(wù)，促進(jìn)人際交往，提高克服困難的勇氣，增強(qiáng)對(duì)挫折的耐受力，促進(jìn)人的身心健康。而苦悶、抑郁等不良情緒，能削弱人的意志，降低活動(dòng)能力，使人頭腦昏脹、記憶混亂、注意力分散、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率降低，長(zhǎng)期下去會(huì)嚴(yán)重地影響大學(xué)生的身心健康。由于大學(xué)生的生活相對(duì)來(lái)說(shuō)比較緊張，社會(huì)期望高、心理壓力大、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、彼此之間競(jìng)爭(zhēng)激烈，再加上大學(xué)生自身特定年齡階段情緒活動(dòng)特點(diǎn)的影響，個(gè)人理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、學(xué)習(xí)與戀愛(ài)的挫折、人際關(guān)系緊張等因素，極易導(dǎo)致不良情緒的出現(xiàn)與持續(xù)。為了促進(jìn)大學(xué)生的身心健康，使他們能愉快、順利、圓滿地度過(guò)和完成大學(xué)的學(xué)業(yè)，提高個(gè)人素質(zhì)，因此在講“情感” 一章時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)保持愉快的情緒，維護(hù)良好的心境，重視情感的自我調(diào)控，并向?qū)W生介紹一些調(diào)控情緒的方式和方法。此外還有自我意識(shí)調(diào)控、轉(zhuǎn)移調(diào)控、合理宣泄調(diào)控等方法。但最重要的是要提高他們的思想政治修養(yǎng)，樹(shù)立正確的人生觀和遠(yuǎn)大的理想。這樣在挫折和艱難險(xiǎn)阻面前，才不至于失去理智、喪失信心或一蹶不振，從而經(jīng)常保持樂(lè)觀向上的健康情緒。
四、針對(duì)學(xué)生個(gè)人實(shí)際，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和咨詢，提高學(xué)生的心理健康水平
學(xué)生的心理問(wèn)題既有普遍性，又有一定的個(gè)別差異。對(duì)于普遍存在的問(wèn)題，通過(guò)課堂講授給予系統(tǒng)講解、分析，指出解決的辦法。對(duì)于個(gè)別存在的問(wèn)題，通過(guò)談話、咨詢進(jìn)行心理疏導(dǎo)和矯正，使學(xué)生的心理健康得到改善和提高。某學(xué)生，因人際關(guān)系不良導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，又引發(fā)嚴(yán)重的神經(jīng)性抑郁、疑心，內(nèi)心極度苦悶，總覺(jué)得所有的人都在鄙視、嘲笑自己，每天走路時(shí)不敢抬頭，每當(dāng)抬頭時(shí)，總覺(jué)得人們都向他投來(lái)驚異的目光，好像是在議論自己……為此而焦慮、失眠，注意力無(wú)法集中，學(xué)習(xí)效率下降，情緒狀況惡化，人際關(guān)系更加緊張，精神狀態(tài)一度達(dá)到崩潰的邊緣。對(duì)此，通過(guò)咨詢和多次談心，啟發(fā)學(xué)生說(shuō)出自己內(nèi)心的沖突、苦悶，幫助他了解自己的某些人格缺陷，引導(dǎo)他認(rèn)識(shí)自己的某些憂慮、疑心是沒(méi)有充分根據(jù)的，并對(duì)他內(nèi)心的感受表示理解和同情。進(jìn)而又調(diào)動(dòng)班干部，特別是同宿舍的同學(xué)在其生活中、學(xué)習(xí)上給以關(guān)心和幫助，使他感受到集體的溫暖，鼓勵(lì)他以積極的姿態(tài)進(jìn)行交往，主動(dòng)改善人際關(guān)系。最后這位同學(xué)恢復(fù)了往日的風(fēng)采和自信，圓滿地完成了大學(xué)的學(xué)業(yè)，現(xiàn)在已成為一名光榮的人民教師。在處理這類(lèi)問(wèn)題時(shí)，教師一定要事先了解學(xué)生的差異性，如性別差異、氣質(zhì)類(lèi)型差異、認(rèn)識(shí)水平差異，要找到問(wèn)題的癥結(jié)， 切不可盲目行事。
參考文獻(xiàn)：
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中圖分類(lèi)號(hào)：G807文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章號(hào)：1009-5349（2017）13-0101-01
一、體育運(yùn)動(dòng)與心理健康的關(guān)系
通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，不僅可以直接增強(qiáng)身體素質(zhì)，還可以讓人適當(dāng)宣泄負(fù)面情緒，提高自信，改善焦慮，得到身心放松的。
二、大學(xué)生心理健康狀況及存在的問(wèn)題
這一代人多為獨(dú)生子女，無(wú)論是家庭環(huán)境還是社會(huì)環(huán)境都極為特殊，沒(méi)有兄弟姐妹、升學(xué)就業(yè)壓力增大、社會(huì)負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致很多大學(xué)生變得孤僻、焦慮不安、缺乏自信，隨之而來(lái)的是抑郁癥、強(qiáng)迫癥等各種心理問(wèn)題。
三、大學(xué)生心理健康水平下降的原因
（一）家庭原因
父母?jìng)儼堰^(guò)多的注意力都集中到孩子身上，并寄予很高的期望，比如成績(jī)方面，文化水平低的父母盼著孩子“用知識(shí)改變命運(yùn)”，文化水平高的父母盼著孩子繼續(xù)走“知識(shí)就是力量”的道路。反觀生活方面，多數(shù)父母并不注重，甚至忽略了生活技能的培養(yǎng)，忽略了心理健康與身體健康同樣重要。
（二）學(xué)校因素
升到大學(xué)的人都是擠過(guò)了一道名為“高考”的獨(dú)木橋，由于學(xué)校長(zhǎng)期的封閉環(huán)境且不重視心理疏導(dǎo)，導(dǎo)致他們?nèi)鄙偃穗H溝通，心理承受能力差，在學(xué)校以成績(jī)?yōu)楸镜慕逃谥枷伦兊寐槟?，思維方式單一，缺乏獨(dú)立思考能力。
（三）社會(huì)因素
信息時(shí)代提倡言論自由，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)中有很多偏激片面的言論，很容易誤導(dǎo)那些尚在校園的大學(xué)生，很容易改變他們?cè)械娜松^和價(jià)值觀，讓他們的心理出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，嚴(yán)重者甚至走上歧途。
四、體育教育教學(xué)中提高學(xué)生心理健康水平的方法
（一）要充分注重理論課教育
很多學(xué)校的體育教育教學(xué)過(guò)程都直接忽略了這一點(diǎn)，認(rèn)為理論對(duì)于“體育運(yùn)動(dòng)”這個(gè)實(shí)踐來(lái)說(shuō)根本毫無(wú)重要意義可言，可以算得上是整個(gè)過(guò)程的“雞肋”，然而實(shí)際上它于整個(gè)體育教學(xué)本身來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的一點(diǎn)。一個(gè)完整的體育教學(xué)系統(tǒng)很有必要在開(kāi)設(shè)室外活動(dòng)課之前先請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的老師講解正確、健康的運(yùn)動(dòng)方式和一些簡(jiǎn)單的有關(guān)心理健康的知識(shí)，讓學(xué)生基本了解自己的心理健康狀況和常見(jiàn)的心理疾病的成因及負(fù)面影響，在生活中學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)簡(jiǎn)單的心理問(wèn)題，并有效預(yù)防一些心理疾病的發(fā)生。
（二）激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣
前十幾年的應(yīng)試教育對(duì)體育教育的創(chuàng)新度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生對(duì)體育課的理解是“室內(nèi)課上完之后放放風(fēng)的室外課”，他們對(duì)運(yùn)動(dòng)本身并無(wú)興趣，教育者應(yīng)改變這種現(xiàn)狀，盡量設(shè)置有新意、有吸引力的體育教育項(xiàng)目，極大地引起學(xué)生的興趣，讓學(xué)生能夠無(wú)條件、自發(fā)地全身心參與進(jìn)來(lái)，而不帶有一絲一毫被強(qiáng)迫的感覺(jué)。因?yàn)橹饔^意識(shí)對(duì)一個(gè)人心理的暗示作用很強(qiáng)烈影響很大，如果能帶著愉快的心情去參與自己感興趣的體育項(xiàng)目并且取得一些小成就，更大的激發(fā)后續(xù)興趣，這將會(huì)對(duì)一些患有輕微的強(qiáng)迫癥、焦慮癥的學(xué)生有很大程度的幫助。
（三）改變單一傳統(tǒng)的教學(xué)模式
傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式早已經(jīng)無(wú)法適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的心理需求，簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)模式對(duì)他們來(lái)說(shuō)缺少挑戰(zhàn)性，沒(méi)有難度，就只會(huì)應(yīng)付了事，太復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)模式又會(huì)讓他們感覺(jué)太困難，增大他們的心理負(fù)擔(dān)，只會(huì)加重心理問(wèn)題，這樣就導(dǎo)致無(wú)法達(dá)到最初提出的心理健康水平調(diào)節(jié)的目的，那體育教學(xué)就變得可有可無(wú)。所以體育教育者應(yīng)該充分了解每個(gè)學(xué)生的基本情況，從每個(gè)學(xué)生本身出發(fā)，適當(dāng)改變?cè)镜慕虒W(xué)方法，將傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目改造為適合不同水平學(xué)生的項(xiàng)目，讓每個(gè)人在付出努力過(guò)后都能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，讓他們覺(jué)得自己的努力是有效的，以此來(lái)改善部分學(xué)生自卑焦慮等心理問(wèn)題。
（四）改善嚴(yán)肅嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膸熒P(guān)系
教育者不要作為一個(gè)旁觀者站在一邊忙著糾正動(dòng)作計(jì)算分?jǐn)?shù)，而是要盡量加入到體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的過(guò)程中，和他們一起體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的心理愉悅，并且像朋友一樣進(jìn)行簡(jiǎn)單的心靈交流，使師生關(guān)系更加融洽更加和諧，讓學(xué)生充分地信任老師，才能在教學(xué)中現(xiàn)身說(shuō)法幫他們解決一些小的問(wèn)題，并讓他們學(xué)會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)排解自己的心理壓力，在學(xué)習(xí)生活中盡量保持良好愉快的心情，保持心理健康，并讓他們意識(shí)到任何人都可以成為很好的朋友，從而改善學(xué)生孤僻不合群的心理問(wèn)題。
五、結(jié)語(yǔ)
體育項(xiàng)目一般都具有競(jìng)爭(zhēng)性、激烈性，能夠很好地激發(fā)學(xué)生的熱情，通過(guò)以上方法，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中經(jīng)過(guò)努力，培養(yǎng)他們頑強(qiáng)拼搏、永不放棄的堅(jiān)定意志，還能讓他們得到努力之后收獲成功的喜悅感，大大提高學(xué)生的自信心，久而久之改善部分學(xué)生存在的心理問(wèn)題，從而達(dá)到在體育教育教學(xué)中提高學(xué)生心理健康水平的目的。
【中圖分類(lèi)號(hào)】R19【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】C【文章編號(hào)】1008-6455（2011）08-0496-01
1 當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育存在的主要問(wèn)題
1.1 心理健康教育形式化，未能將大學(xué)生心理健康教育放在應(yīng)有的位置
（1）雖然很多高校在學(xué)生生活苑區(qū)設(shè)立了心理咨詢室，但實(shí)際上大多數(shù)沒(méi)有起到應(yīng)有的作用，許多同學(xué)甚至到大學(xué)畢業(yè)都不知道心理咨詢室的設(shè)立及其位置所在。
（2）部分高校雖說(shuō)建立了系統(tǒng)的心理健康教育和心理咨詢體系，設(shè)立了心理健康咨詢中心和心理健康相關(guān)課程，但并未領(lǐng)會(huì)到大學(xué)生心理健康教育的真正內(nèi)涵，僅僅將大學(xué)生心理健康教育納入大學(xué)生思想政治教育工作范疇，而沒(méi)有具體分類(lèi)和具體對(duì)待。沒(méi)有起到解決學(xué)生心理問(wèn)題的作用。
（3）由于對(duì)大學(xué)生心理健康教育的不足，導(dǎo)致大學(xué)生自身對(duì)心理咨詢存在一定的偏差，更有甚者,有的同學(xué)認(rèn)為 “誰(shuí)去心理咨詢室咨詢了誰(shuí)就有心理病”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。正是這樣的心理導(dǎo)致很多處于亞健康的學(xué)生不去正視自己的心理問(wèn)題，更不會(huì)去心理咨詢，沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的心理調(diào)節(jié)，久而久之，引起了不良后果。
1.2 健康教育的課程設(shè)置不合理:根據(jù)有關(guān)部門(mén)調(diào)查，80%的高校開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，但大多數(shù)以公共課或選修課的形式在學(xué)校開(kāi)設(shè)。很多同學(xué)為了修滿學(xué)分而去選擇學(xué)習(xí)心理健康課程，導(dǎo)致覆蓋面低。[1]學(xué)校開(kāi)設(shè)的選修科目較多，很多同學(xué)大學(xué)甚至沒(méi)有接觸過(guò)心理健康教育方面的課程。
1.3 專(zhuān)職教師人數(shù)不足、兼職教師專(zhuān)業(yè)知識(shí)的缺乏，咨詢工作與大學(xué)生日常心理健康教育脫節(jié)
（1）心理教師力量不足，尤其是專(zhuān)職教師，大多數(shù)學(xué)校除了心理咨詢指導(dǎo)中心的教師外，其余大多為大多是經(jīng)過(guò)短期培訓(xùn)的學(xué)院行政領(lǐng)導(dǎo)兼任。
（2）兼職教師的培訓(xùn)力度不夠，知識(shí)結(jié)構(gòu)不完善，心理學(xué)專(zhuān)業(yè)能力不強(qiáng)，僅憑自身的認(rèn)知和經(jīng)驗(yàn)開(kāi)展心理輔導(dǎo).對(duì)學(xué)生心理疏導(dǎo)方面相當(dāng)吃力。不能有效的解決學(xué)生心理問(wèn)題。同時(shí)，由于心理咨詢與大學(xué)生日常心理健康教育脫節(jié)，心理咨詢工作的收效不理想。
1.4 未能制定完善的工作機(jī)制和兼職心理咨詢師的遴選機(jī)制
（1）部分高校沒(méi)有設(shè)置心理健康咨詢指導(dǎo)中心，只是設(shè)立了幾個(gè)心理咨詢室，校、院級(jí)心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)體系尚未建立，工作制度不健全，工作場(chǎng)所、經(jīng)費(fèi)、技術(shù)設(shè)施設(shè)備得不到有效保障，工作內(nèi)容和形式單一，覆蓋面窄、針對(duì)性差。[2]
（2）兼職心理咨詢師的遴選主要通過(guò)學(xué)院推薦和參加心理咨詢師最基本的培訓(xùn)即上崗，并沒(méi)有進(jìn)行系統(tǒng)的選拔和考核，造成高校心理健康教育實(shí)效較差，不能滿足心理健康教育工作的現(xiàn)實(shí)和學(xué)生心理發(fā)展需要。
2 解決當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的方法
2.1 普及心理健康知識(shí)，消除師生對(duì)心理咨詢室的誤解
（1）充分利用校報(bào)、校園廣播等校園媒介來(lái)宣傳心理咨詢的作用，普及心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生心理保健意識(shí)，增長(zhǎng)心理健康知識(shí)。[3]
（2）根據(jù)大學(xué)生共有的心理問(wèn)題，及時(shí)舉辦主題班會(huì)、各種專(zhuān)題講座，鼓勵(lì)大學(xué)生選修《大學(xué)生心理健康教育》等選修課，全面普及心理健康知識(shí)，消除學(xué)生對(duì)心理咨詢的誤解。
2.2 針對(duì)不同年級(jí)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題采取相應(yīng)措施:學(xué)生心理問(wèn)題有一定的集中性和突出性，女生心理健康問(wèn)題較男生多、心理問(wèn)題在不同年級(jí)上也存在一定的差異。[4]
（1）對(duì)新生進(jìn)行心理健康測(cè)試，并進(jìn)行分類(lèi)，逐步確立目標(biāo)學(xué)生，根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)逐個(gè)幫扶與跟蹤指導(dǎo)。加強(qiáng)新生入學(xué)教育，培養(yǎng)其正確的價(jià)值觀，讓其正確的面對(duì)現(xiàn)實(shí)和理想的差距。
（2）對(duì)大二大三年級(jí)學(xué)生開(kāi)展情感系列以及青春期性健康保健知識(shí)類(lèi)講座，普及醫(yī)學(xué)科普知識(shí)，樹(shù)立正確婚戀觀、性健康觀。
（3）對(duì)高年級(jí)學(xué)生開(kāi)展考研及就業(yè)方面的指導(dǎo)，讓其樹(shù)立信心，明確奮斗目標(biāo)。
（4）對(duì)各年級(jí)貧困生、殘疾學(xué)生進(jìn)行心理創(chuàng)富和心理輔導(dǎo)教育，幫助其增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，全面提升大學(xué)生心理品質(zhì)。
2.3 加強(qiáng)心理咨詢師的隊(duì)伍建設(shè)并遴選出合格的兼職心理咨詢師:心理健康教育和心理咨詢工作是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)水平高、技術(shù)性、技巧性強(qiáng)的工作，對(duì)從事心理健康教育工作者的品德、知識(shí)結(jié)構(gòu)、專(zhuān)業(yè)技能和工作經(jīng)驗(yàn)有嚴(yán)格的執(zhí)業(yè)要求。高校專(zhuān)職、兼職心理健康教育教師人員必須定期進(jìn)行相應(yīng)的培訓(xùn)，讓其取得相應(yīng)的資格證書(shū)。高校專(zhuān)職心理咨詢師必須是通過(guò)國(guó)家心理咨詢師職業(yè)資格考試，取得相應(yīng)等級(jí)的資格證，達(dá)到持證上崗。兼職心理咨詢師可在領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)的統(tǒng)一安排下進(jìn)行遴選，并對(duì)選出的人員進(jìn)行教學(xué)基本技能和心理健康知識(shí)的培訓(xùn)，報(bào)考并取得三級(jí)心理咨詢師執(zhí)業(yè)證書(shū)，在遴選和反復(fù)培訓(xùn)的基礎(chǔ)上建立一支相對(duì)穩(wěn)定的、高水平的兼職心理咨詢師。
2.4 重視課程建設(shè)和課程安排，優(yōu)化心理咨詢模式:將心理健康教育課程設(shè)置為“必修課+選修課”模式，把心理學(xué)相關(guān)課程轉(zhuǎn)變?yōu)楸匦弈Ｊ?，并列入教學(xué)計(jì)劃。根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理需求，針對(duì)大學(xué)生不同階段的不同心理問(wèn)題開(kāi)展多形式的專(zhuān)題講座、心理衛(wèi)生宣傳教育活動(dòng)等。深入探索輔導(dǎo)員的心理健康教育功能，形成校-院-班的心理督導(dǎo)模式，同時(shí)，培訓(xùn)一些學(xué)生心理咨詢師，深入學(xué)生其中，向同學(xué)傳授心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，了解學(xué)生的現(xiàn)狀，對(duì)癥下藥。
2.5 輔導(dǎo)員兼職心理健康咨詢師 提高心理問(wèn)題解決的時(shí)效性:為了解決當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題，我們探討并實(shí)施了讓一部分經(jīng)過(guò)正規(guī)培訓(xùn)，在學(xué)生中有一定威信的輔導(dǎo)員兼職心理咨詢師的作法。讓其有針對(duì)性的參與心理健康教育相關(guān)科目的教學(xué)和心理咨詢工作，積極開(kāi)展心理問(wèn)題的排查和提前干預(yù)。構(gòu)建學(xué)校、學(xué)院（系）、班級(jí)三級(jí)心理健康教育及心理咨詢的網(wǎng)絡(luò)體系。 輔導(dǎo)員老師組建心理委員隊(duì)伍，深入學(xué)生其中，向?qū)W生傳授心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，了解學(xué)生的現(xiàn)狀，對(duì)癥下藥；定期舉行班級(jí)心理委員座談會(huì)，了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并反饋到心理咨詢指導(dǎo)中心，達(dá)到心理問(wèn)題解決的時(shí)效性。對(duì)診治或防治學(xué)生心理隱患，培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，保持樂(lè)觀積極的人生態(tài)度，收到了較好的效果。
參考文獻(xiàn)
[1] 陳健. 高校大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題及對(duì)策研究［J］. 中國(guó)成人教育，2010,（12）：58-59
